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吃娃娃菜的好处有哪些 吃娃娃菜的功效

时间:2016-05-31 13:10:10来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 娃娃菜从外表看,就是小白菜,从植物学上讲,它也是十字花科植物的一种,是白菜的一种变种,最早出现在日本,后来引入我国。它口感鲜嫩,营养丰富,是人们餐桌上的常客。只是吃娃娃菜有什么好处呢?今天小编就为大家具体说一说。

果蔬百科吃娃娃菜的好处有哪些

吃娃娃菜的好处有哪些

 1、吃娃娃菜能养胃

养胃是吃娃娃菜的重要好处之一,它可以暖胃,能保护胃黏膜不受伤害,平时患有胃炎和胃寒的人群,可以多吃一些娃娃菜,能起到良好的养胃作用。另外吃娃娃菜还能加快肠胃蠕动,能促进大便生成和排出,平时多食用一些,能有效减少便秘的发生。

2、吃娃娃菜能生津止渴

生津止渴也是人们吃娃娃菜的一大好处,因为娃娃菜中含有大量的水分,人们食用以后能润喉,去燥,会让人们的有种清凉舒适的感觉,特别是把娃娃菜制成凉拌菜食用时,它生津止渴的功效会更加出色。

3、吃娃娃菜能利尿

利尿也是人们吃娃娃菜的一个好处,它能利尿消肿,也能清除人体内的多种毒素和多余水分,并且还能加快血液与人体内部水分的代谢,从而也就起到不错的利尿作用,特别适合那些身体浮肿和高血压的人群食用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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