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多吃盐的坏处 多吃盐有什么危害

时间:2015-06-25 09:23:01来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 盐是我们平时生活中最重要的一种调味品,可以说一日三餐都离不开它,但是可能你们不知道,盐对我们人类是一把双刃剑,没有不行,多吃也同样不行,因为多吃盐对身体会有多种危害,如果你们不相信,可以看看随我一起去了解多吃盐有什么危害。

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果蔬百科z.xiziwang.net多吃盐的危害

多吃盐的危害 多吃盐有什么危害

 1、多吃盐会诱发高血压

盐中含有大量的钠,这种物质对人类的血压有明显的影响,人体内钠的含量过高以后,血压就会升高,时间久了就会诱发多种心脑血管疾病。

2、多吃盐会诱发动脉硬化

多吃盐不但会让人类的血压太高,还会让人类的血液中积存大的胆固醇,这些胆固醇大量积存以后,血管就会僵化,会让动脉硬化的发病率明显提高。

3、多吃盐会伤害骨骼

多吃盐对人类的骨骼也有很大的伤害,盐会加重人体骨钙质的流失,而钙又是增强骨密度的重要成分,人体缺钙以后就容易出现骨质疏松和其他骨关节疾病。特别是那些孕妇和老人,更应该注意盐的食用量,不然会让骨科疾病高发,影响身体健康。

4、多吃盐会经常感冒

多吃盐和感冒也有很大的关系,会让人们的感冒经常发生,因为多吃盐会让人类呼吸道的抗病能力明显下降,给病菌入侵人体细胞提供机会,如果长时间喜欢吃咸,就会让感冒的发生机率明显提高。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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