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酵素是什么 酵素的功效与禁忌

时间:2015-10-25 13:37:57来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 酵素你们喝过吗?知道酵素到底是什么东西吗?现在生活中很多减肥或者调理肠胃时都喜欢饮用一些酵素,它们到底有什么功效又有什么禁忌呢?今天我就专门带大家了解一下酵素这种新生事物。

果蔬百科酵素的功效与禁忌

酵素是什么 酵素的功效与禁忌

 1、酵素是什么

酵素其实是一种活性酶类,是人体各器官正常运行时必须的一种成分。不过现在生活中人们常用的酵素多来源于水果,也可以把它们叫做水果酵素,它是把水果发酵以后,让水果中的植物酵素析出到液体中,然后再饮用,供身体利用的一种特色饮品。

2、酵素的功效

酵素最大的功效就是排毒,它能让人体内的多种毒素消失,能让细胞活性增加,也能净化血液,可以让人类的亚健康状态得到明显的好转。另外酵素还能减肥,它能分解人身内部的多余脂肪,能减少脂肪在人体内的积存,平时食用能起到良好的减肥功效,但是在用酵素减肥时,一定要注意不能吃高热能和高脂肪的食物。

3、酵素的食用禁忌

酵素功效虽多,在食用时也是有一些禁忌存在的,它是一种味道较酸的食品,那么患有消化道溃疡和怀孕的女性,是不适合食用,另外一些体质虚弱的人群,也要慎食酵素。酵素在食用时,可以直接服用,也可以加入温开水调服,而且用温开水稀释以后的酵素会更易于人体吸收和利用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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