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椰奶的功效与作用 吃椰奶的好处

时间:2016-01-08 20:28来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 椰奶大家喝过吗?知道它的功效与作用吗?椰奶是用新鲜的椰汁和椰肉为主要原料加工成的一种健康饮品,它椰香浓郁,营养价值特别高,在生活中十分受欢迎。那么椰奶有哪些功效与作用呢?今天小编就专门带大家去了解一下。

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果蔬百科z.xiziwang.net椰奶的功效与作用

 椰奶的功效与作用 

1、椰奶能补充营养

椰奶能为人体补育多种营养,它含有多种矿物质和微量无素,还有多种氨基酸,人们食用以后,能加快身体代谢,也能及时补充水分,对提高身体健康水平有很大的好处。

2、椰奶能利尿消肿

利尿消肿是椰奶的重要功效之一,它含有大量的钾和镁等矿物质,这些物质与人体内的细胞液结构相似,可以避免人体脱水和电解质紊乱的发生,对人类身体浮肿与小便不利都有很好的缓解和预防作用。

3、椰奶能美容养颜

美容养颜也是椰奶的重要功效之一,它含有的糖类和脂肪以及生长激素和维生素,可以直接被人类的皮肤细胞吸收,能加快皮肤细胞代谢与再生,能起到细嫩肌肤的作用,另外椰奶还能补中益气,也能补充细胞液,对皮肤衰老和气色暗黄也有一定的预防作用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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