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巧克力的功效与作用 吃巧克力的好处

时间:2016-03-01 12:55:38来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 巧克力是生活中最常见的一种甜食,它有淡淡的香气,营养价值也很高。巧克力是用可可豆加工以后得到的一种特色食用,在西方最为流行。每年情人节和一些重要节日时,人们都会互赠巧克力。那么巧克力有哪些功效与作用呢?今天小编就带大家去了解一下。

果蔬百科巧克力的功效与作用

巧克力的功效与作用

 1、巧克力能保护心脏

巧克力对人类的心脏有很好的保护作用,它含有有一些黄酮素,这是天然的抗氧化成分,它能减少血管中斑块的形成,能预防中风和动脉硬化,同时也能提高人类的心脏功能,经常食用巧克力能减少人类心脏病的发生。

2、巧克力能补充体力

巧克力是一种高能量的食品,它能快速补充人体需要的能昨,可以缓解疲劳,也有利于人体运动后的体力恢复,另外巧克力中还含有铁、钙以及磷等多种微量元素,它们能加快血液循环,能让人们在运动中消耗的体力快速恢复。

3、巧克力能润泽皮肤

巧克力对人类的皮肤也有一定的滋养作用,巧克力中含有一些天然的黄酮类物质,这些物质可以减少皮肤氧化反应的发生,也能淡化色斑,细嫩肌肤,平时经常吃巧克力会让人们的皮肤变得越来越好,另外巧克力中还含有一些酰胺类物质,这种物质能直接被人类大脑吸收,可以起到缓解压力放松情绪的重要作用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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