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秋季感冒怎么预防 预防秋季感冒的食疗方

时间:2016-11-26 15:11:33来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 秋季是感冒的高发季节,这个季节中天气忽冷忽热,而且天气干燥引起的。感冒发生以后,会疲劳、咳嗽或者咽喉肿痛,让人很不舒服。因此进入秋季以后可以从饮食上进行调理,预防秋季感冒发生。一会我就介绍几种预防秋季感冒的食疗方,需要的朋友可以自己试一试。

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果蔬百科z.xiziwang.net秋季感冒怎么预防

秋季感冒怎么预防 预防秋季感冒的食疗方

丝鸭蛋汤

1、姜丝鸭蛋汤是一种能预防秋季感冒的特色食疗,它在制作时需要生姜五十克,鸭蛋两个,白酒二十克。

2、把准备好的生姜去掉外皮,用清水洗净以后切成丝状,然后入锅加入两百克清水煮开,再把鸭蛋去壳打散,倒入到锅中的生姜汤中,用筷子搅一下,再加入准备好的白酒,调匀以后取出,趁热食用就可以。

神仙

1、神仙粥也适合在秋天食用,能有效预防和缓解人类的秋季感冒,平时煮制神仙粥时需要准备糯米三十克,生姜片十克,葱白六克。

2、把准备好的糯米用清水洗净,生姜切片,与糯米一起入砂锅,加清水煮开,再用小火慢慢的煮制成粥,在粥快要煮好的时候,把煮白放进去,一起煮制一会,在出锅前加入二十克白醋调匀,然后取出食用,每天一次即可。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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