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脱脂牛奶的功效与作用

时间:2017-03-15 20:23来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 脱脂牛奶是现在最热销的一种奶制品,它是把天然牛奶中的脂护去掉一部分以后得到的饮品,这种脱脂牛奶是高蛋白,低脂肪的饮品,人们饮用以后对身体有多种好处。那么脱脂牛奶的功效与作用有哪些呢?

脱脂牛奶的功效与作用

脱脂牛奶的功效与作用

1、脱脂牛奶能降血压

脱脂牛奶是一种能预防高血压,和降血夺的特色饮品,大家都知道高血压人群的饮食要低盐、低脂,而喝天然的牛奶就会吸收大量的脂肪,喝这种脱脂牛奶则不会,它会让人体内的血钠下降,让过高的血压降下来。

 

2、脱脂牛奶能补钙

补钙也是脱脂牛奶的重要作用之一,它含有大量的天然钙质和一些微量元素磷,人们饮用以后可以快速把这些钙质吸收和利用,能起到良好的补钙作用,对人类的缺钙和骨质疏松有很好的预防作用。

 

3、脱脂牛奶能防癌

预防癌症也是脱脂牛奶的重要作用之一,它含有的维生素A和维生素C都是天然抗癌成分,另外它还含有多种微量元素,可以提高人体免疫细胞活性,预防细胞癌变,平时多喝脱脂牛奶,能有效减少口腔癌、结肠癌以及肺癌和乳腺癌等多种常见癌症的发生。

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