网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 保质期 > 详细内容

紫薯酸奶的功效与作用 喝紫薯酸奶的好处

时间:2017-07-10 17:15:17来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

酸奶是人们以紫薯和酸奶为主要原料加工成的一种调味牛奶,它既有紫薯的甘甜气味,也有酸奶的酸香之气,而且在最大程度上保留了紫薯与酸奶的营养成分,能满足人体对多种不同营养的需要具有良好的保健作用,那么紫薯酸奶的功效与作用有哪些呢?下面我就带大家一起去了解。

紫薯酸奶的功效与作用

紫薯酸奶的功效与作用

1、紫薯酸奶能降低胆固醇

紫薯酸奶中含有一些天然的乳酸成分,还含有一些微量元素硒和花青素,这些物质能清理人体内的胆固醇,也能抑制胆固醇在血液中沉积,平时食用可以起到软化血管预防高血脂和冠心病的重要作用。

2、紫薯酸奶能调节肠道功能

紫薯酸奶中含有多种天然的益生菌,而且还有一定数量的植物纤维素,平时人们食用以后它含有的酸性成分和纤维素可以促进肠胃蠕动,而它含有的益生菌则能调节肠道菌群健康,能抑制癌细胞的增殖,平时食用紫薯酸奶可以调节肠道功能,也能提高肠道健康水平。

3、紫薯酸奶能美容

美容也是紫薯酸奶的重要作用之一,它能润肤明目,也能固齿,紫薯酸奶中不得含有多种人体必需的维生素,还含有一些微量元素钙和微量元素磷以及多种氨基酸,这些物质可以促进人体代谢,清理人体内积存的毒素也能滋养皮肤细胞,预防皮肤细胞老化,经常食用美白效果特别明显。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇