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喝咖啡的好处与危害

时间:2017-11-09 18:15:19来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

咖啡是现代社会中最流行的饮品,它虽然起源于细胞,但现在在国内也十分常见,平时人们在疲劳或者精神无力时都喜欢喝一杯咖啡,但是咖啡这种饮品却具有它的两面性,平时人们饮用以后不单有好处,也有一些坏处存在,下面小编就给大家具体分析一下。

咖啡的好处与坏处

咖啡的好处

1、解酒排毒

咖啡具有解酒排毒的重要功效,平时人们在喝酒以后,如果能及时喝一杯热咖啡,就可以加快身体内酒精的分解与代谢,能让他们转换成水与二氧化碳快速排出体外,人们醉酒的症状也会随之消失。

2、提神醒脑缓解疲劳

咖啡中含有大量的咖啡碱,它能直接作用于人类的神经系统能提神醒脑,也能缓解疲劳,平时人们出现身体疲劳和头昏脑胀精神无力等不良症状时,喝一杯咖啡就能让症状明显好转。

3、预防胆结石

,预防胆结石也是人们平时喝咖啡的最大好处,因为咖啡中含有的咖啡因,能刺激人体胆囊收缩,减少胆汁在胆囊中积存,避免结石生成,如果平时能坚持饮用2到3杯咖啡,会让胆结石的发病率降低40%。

咖啡的好处与坏处

咖啡的危害

1、诱发骨质疏松

咖啡中含有的咖啡因和咖啡碱等物质进入人体以后,会抑制人体对微量元素钙的吸收,而钙这种物质又是促进骨骼发育和正常代谢的重要营养成分,如果长期喝咖啡,人体就不能吸收充足的钙,就会让骨质疏松高发。

2、导致胎儿畸形

胎儿畸形也是人们喝咖啡的重要坏处之一,特别是那些怀孕以后的女性更不能喝咖啡,因为咖啡中含有的咖啡因会直接影响胎儿大脑的发育,导致脑部畸形。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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