[冬瓜]日期：2014-08-06 19:29:21

很多MM减肥都觉得非常的痛苦，到底应该如何进行减肥呢，下面就给大家介绍下好方法。冬瓜盅，顾名思义，选用冬瓜做盅，里面放有五种颜色的蔬菜，美观，可口，最重要的是健康哦!里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用，并且营养价值都超高，不信，你们来看看...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:28:29

冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:27:40

冬天吃什么呢，吃暖身汤最适合不过了，今天我跟大家分享一下我做的冬季暖身冬瓜汆丸子汤。 食材 猪肉馅(要有肥有瘦的)、冬瓜、淀粉、生抽、绍兴酒、葱末、蒜片、姜片、盐、鸡精少许。猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。 步骤/方法 加少许油在锅里，烧热，...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:26:53

有时美味就是么简单，一段冬瓜，少许涮火锅用的羊肉，几粒具有温补功效的枸杞，就可以做出一锅清淡美味的汤。冬瓜的利水消脂功效，正好与羊肉中少许的油脂中和，抵减羊肉的腥膻气味，在这个渐有凉意的秋天，喝上一碗，既暖又补，且相当省时省力。的确，美味...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:26:05

玉米冬瓜木耳龙骨汤非常的好喝，不知道大家会不会做呢，下面就给大家具体的说说看看： 食材 1 条 冬瓜 300 克 龙骨 2 根 玉米 1 把 黑木耳 步骤/方法 冬瓜的横切面，不是毛瓜也不是胡瓜，闻起来也就是冬瓜味，用旁边的丝瓜瓤把表皮洗干净。 冬瓜煲汤皮可不去...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:25:06

用微波炉做正儿八经的大菜，是挺有仪式感的事情：无油烟，可以保持一份矜持;没明火，可以保持一份清爽;可以保持一份文雅。 食材 鸡翅中 4个 冬瓜 适量 香菇 适量 姜丝 适量 盐 大半茶勺 香菇水 适量 清水 适量 方法/步骤 鸡翅膀冲洗后，放在清水里浸泡10分钟...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:24:21

下面给大家说说怎么样做参金冬瓜汤，很简单的哦： 食材 材料： 冬瓜400克，金华火腿100克，太子参15克，金银花5克，生姜3片，味精、葱花适量。 步骤/方法 1、清水把太子参和金银花清洗干净后分别装入两个一次性茶包;冬瓜洗净去皮后切成薄片;金华火腿切成片备...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:23:30

妈妈经常做冬瓜蒸饺给我吃，现在自己一个人在外面了也学会自己怎么做了，下面我就把做法给大家分享下： 菜谱介绍 菜谱名称：冬瓜蒸饺 所属菜系：快餐/主食 菜谱功效：贫血调理 滋阴调理 老人食谱 糖尿病调理 口味：清香味 冬瓜蒸饺 制作材料 主料：小麦面粉(...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:23:09

今天给大家具体说说冬瓜燕的具体做法，大家好好收藏收藏： 简介： 冬瓜燕是川宴清汤菜式传统名品，蔬菜精制，又名“雪燕冬瓜”。冬瓜燕浙江名菜冬茸白兰。冬瓜燕因为把冬瓜切成犹如燕菜般的细丝然后加进高级清汤再撒上火腿丝而成所以叫冬瓜燕。冬瓜切成细丝...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:22:28

每一种蔬菜都有他们所举办的功效，那么今天就给大家介绍介绍冬瓜燕的功效： 食谱营养 冬瓜冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:21:49

刚才在网上看到说冬瓜子具有很好的美白功效，只要把冬瓜子拿到药店打磨成粉就行了，美白效果非常的好。冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，这种方法尤其适合于面部色斑沉着的女性食...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:21:04

经常吃薏米红豆汤可以美容养颜，那么经常喝冬瓜薏米汤应该更具有美容的功效吧。美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。夏天晒黑了，...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:19:01

下面给大家说说具体怎么做羊肉丸子？ 食材 羊肉丸子冬瓜汤主料;冬瓜一块600克、羊肉末130克; 羊肉丸子冬瓜汤调料;盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。 步骤/方法 做法 1、冬瓜切小块备用; 2-6、羊肉末...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:18:10

冬天寒冷的季节来碗冬瓜薏仁排骨汤是多么爽的事情啊，那么下面就具体给大家说说冬瓜薏仁排骨汤的做法和作用： 材料 冬瓜：500g，排骨：500g，生薏仁：60g，大葱：3段(这个可以不放，我是为了去排骨的腥味儿)，八角：2个(这个也可以不放，我是为了去排骨的腥...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:17:27

想想我们都喝过冬瓜汤不知道冬瓜汁的功效与作用吧，下面就具体为大家介绍介绍冬瓜汁的功效与作用： 清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。 主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。 说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:16:54

很多时候我们都会发出疑问，孕妇到底能不能吃冬瓜排骨汤啊，对胎儿是不是有影响啊，下面就为大家具体介绍介绍： 冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。那么孕妇能吃冬瓜排骨吗?答案是肯定的，冬瓜排骨汤不仅能补钙...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:16:16

冬瓜汤我们都喝过，但是一种非常新的做法不知道大家有没有尝试过，下面就给大家说说： 冬瓜的功效与作用、营养价值： 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:15:46

冬天到了，又是一个手脚冰凉的季节，这个时候如果喝上一碗冬瓜排骨汤的话，是多么的享受啊，下面就给大家具体说说如何做冬瓜排骨汤： 材料： 猪排骨400g，冬瓜500g，姜片适量 做法： 1 姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。 2 排骨过沸水焯过，去浮抹。 3 电沙锅...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:15:19

冬瓜排骨不仅仅非常的美味而且还具有一定的营养价值呢，那么今天就给大家具体说说看看： 营养价值 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 冬瓜- 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:14:28

今天在家闲着没事就给大家说说冬瓜排骨汤的具体做法吧，大家好好看看哦，很简单的。 菜品介绍 菜品特点 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。 特点：此...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:13:31

大家知不知道荷叶冬瓜皮也具有减肥的功效呢，下面就具体给大家说说做法和具体作用： 荷叶冬瓜皮减肥茶的制作方法以及服用： 1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 2、荷叶茶一...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:12:53

冬瓜肉丸汤不知道大家吃过没有，非常的好吃，而且营养价值也非常的高，很多人会认为做起来比较复杂，其实非常的简单，下面就具体给大家说说怎么做的? 推荐理由： 冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:11:52

羊肉我们都吃过，冬瓜我们也都吃过，那么羊肉冬瓜汤我们吃过吗，非常具有营养价值的食物，下面就给大家说说具体怎么做? 羊肉冬瓜汤的制作材料： 主料：羊肉150克,净冬瓜150克。辅料 精盐,味精,花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜,猪清油,内汤。 羊肉冬瓜汤的...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:10:58

香菇炒冬瓜其实是道非常好吃的菜，而且做起来也非常的简单，香菇很具有嚼劲，而冬瓜又具有一定的水分和营养价值，两者相结合，更为佳，下面就给大家说说具体怎么做的? 材料 香菇，冬瓜，虾米 做法 步骤1：新鲜香菇洗净去除底部的根，切块。冬瓜去皮，洗净切...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:10:16

清炒冬瓜不知道大家吃过没有，其实做起来非常的简单，而且比饭店做的要干净，而且非常的实惠，大家可以看看的哦，很好吃的哦。 菜系及功效： 家常菜谱 利尿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 口味： 咸鲜味 工艺：清炒清炒冬瓜的制作材料：主料：冬瓜300克 辅料：...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:09:27

冬天来碗冬瓜排骨汤是多么爽的事情啊，那么我们知道冬瓜排骨汤的作用吗，冬瓜排骨汤又具有什么功效呢，下面给大家具体说说看看： 冬瓜排骨汤功效： 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:08:39

每到冬天我们都会想起非常好吃的零食冬瓜子，那么我们知道冬瓜子具体什么作用吗，下面就给大家具体介绍冬瓜子的作用： 【药理作用】 1、免疫促进作用 冬瓜子热水提取后，经透析得透析内液，此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:07:58

虾米冬瓜汤不知道大家吃过吗，非常的鲜，很适合女性吃，可以让皮肤好好的哦，下面就为大家具体介绍如何在家去做这道菜： 食谱原料 冬瓜300克，虾仁50克，香油3克。 制作方法 将冬瓜去皮，洗净，切成小块;2.锅内添水，放入虾仁、冬瓜煮至冬瓜熟烂，加入精盐、...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:07:11

冬瓜炖肉其实是一道非常地道的农家菜，我们平时菜桌上面也非常的常见，那么下面就给大家具体说说如何做： 冬瓜炖肉片 将冬瓜洗净，去瓤，去皮，切成中块;将切好的五花肉放进开水锅中焯一下，待其颜色变白后捞出;烧热炒锅后放适量的花生油，油热后放入葱丝、...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:06:24

冬瓜可以搭配很多食物进行做菜，那么我们常见的会有哪几种吃法呢，下面就给大家具体介绍介绍： 1、海米冬瓜 【备料】冬瓜、海米、植物油、葱花、姜末、水淀粉、料酒、盐、味精。 【制作】将冬瓜去皮、瓤及子，洗净后切片，用少许盐腌制5分钟左右，沥去渗出的...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:05:44

炎热夏季不仅仅是绿豆汤可以清热解暑， 咸肉冬瓜汤 也很不错哦！ 介绍 盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。在饮食方面，热天 以清补、健脾、祛暑化湿为原则。咸肉冬瓜汤不仅能增进食欲、补充营养，且可清热解暑，添...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:04:32

冬瓜想必我们都吃过，也是很多女性的美容养颜食物之一，那么我们在食用冬瓜的时候，可知道它具有什么功效呢，下面就给大家说说? 冬瓜的功效与作用： 1、降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:04:09

冬瓜是我们经常食用的一种蔬菜，那么食用冬瓜具有怎样的功效呢，那么今天就给大家说一说： 食用功效 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:03:31

我们经常在菜市场上面看到好多冬瓜，那么冬瓜如何搭配食物做菜呢，下面就给大家具体介绍几种怎么样去做冬瓜，冬瓜如何做才好吃? 冬瓜海鲜卷 原料：冬瓜500克、鲜虾180克、火腿、北菇、西芹、红萝卜、香菜适量，精制油、精盐、味精、白糖等调味料。 烹饪方式...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:03:05

我们每个人几乎都吃过冬瓜，但是我们知道冬瓜具有什么功效吗，为我们提供什么营养价值吗，我们如何更好的食用冬瓜呢，下面就为大家具体解析： 冬瓜之功效： 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:59:11

鸡蛋冬瓜汤不知道大家吃过没有，其实是一道非常具有营养价值的食物，下面就为大家具体介绍步骤： 食材 材料：冬瓜、鸡蛋、葱花 调料：盐、浓汤宝 步骤/方法 (1)将鸡蛋打入碗里，加点料酒打成蛋液，待用。 (2)将冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。 (3)烧锅...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:58:25

冬瓜玉米排骨汤非常的好吃，我没事在家都会做，家人和朋友都说非常好吃，我也很有成就感，下面就给大家介绍具体怎么做： 简介 这个做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。 冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:57:59

下面给大家具体介绍下夏日汤水，鸡丸冬瓜汤的做法，非常的好吃哦 食材 鸡胸肉两块，冬瓜500克，鸡蛋一个，小葱二根，香菜一根，芝麻香油，盐、姜粉、五香粉、胡椒粉适量。 步骤/方法 鸡胸肉洗净剁成蓉，装入盆中，放入小葱碎，盐、芝麻油半匙、姜粉、五香粉...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:56:57

很多朋友都非常的喜欢吃鸭肉，那么我们把鸭肉和冬瓜一起搭配的话会更好吃的，下面就为大家具体介绍下鸭腿冬瓜汤的做法： 食材 鸭腿3只、冬瓜、葱姜适量、料酒、盐适量。 方法/步骤 鸭腿洗净后斩块; 放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫;冬瓜去皮去籽...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:56:14

我平时就非常的喜欢吃鱼，而且鱼也具有一定的营养价值，那么下面就给大家具体说说怎么做鱼头冬瓜汤： 食材 鱼头、冬瓜、生姜、葱、醋、料酒、盐 步骤/方法 锅中放少许油，再加上几片姜片，油热后倒入鱼头。 将鱼炒至胶质出来后，直接将开水倒入锅中，同时把...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:55:27

今天这道菜估计大家都非常的喜欢吃，冬瓜做蒸鸡，很好吃的一道菜哦。 食材 鸡腿 冬瓜 姜蚝油 料酒胡椒 盐 鸡精等调味料 方法/步骤 1. 用刀在鸡腿底部划一圈，再沿着骨头方向切开，顺着用刀将骨头上的肉踢下来;2. 将鸡腿肉切成大小适中的块， 加入盐，胡椒，...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:53:58

冬瓜煲鸡肉是我平时最爱的一道菜非常的好吃，大家没事的时候可以做做。 食材 老鸭300克、冬瓜500克、薏米少许 盐5克、生抽3克、白胡椒粉5克、米酒10克、生姜1大块。 方法/步骤 老鸭买回，洗净，斩成大块，加入盐2克、生抽、白胡椒粉、米酒腌制30分钟。 将腌...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:52:22

薏米女性经常吃可以对皮肤好，那么我们用薏米做冬瓜薏米鸭腿汤一定会更好吃吧 食材 原料： 连皮冬瓜：500克、鸭腿：2只、薏米：50克、鲜姜、酒酿各10克、陈皮：2克。 步骤/方法 薏米提前用清水泡上。 鲜姜磨成蓉，加入酒酿中，制成姜汁酒。 带皮冬瓜切成大块...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:49:35

夏天到来我们都非常的口渴，那么吃吃冬瓜闷鸭肉，可以很好的解馋还解暑。 食材 冬瓜，鸭子半只，青红椒，生抽，老抽，料酒，姜，葱，八角，花椒，桂皮，丁香，陈皮。 方法/步骤 1、将鸭肉洗净沥干，斩成块;2、 冬瓜去皮洗净切成约2厘米厚的方块; 生姜切片，...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:48:54

冬瓜可以吃，冬瓜皮也具有一定的价值，那么冬瓜汁又具有什么作用呢，下面就为大家一一介绍： 冬瓜汁的功效： 清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。 主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。 说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:48:17

我是蛮喜欢吃海鲜的，所以平时没事的时候都会弄些海鲜冬瓜汤，大家可以尝尝看看。 食材 冬瓜，海虹，鲜虾，葱姜，盐。 步骤/方法 冬瓜洗净去皮切块儿。 海虹干提前泡发，没有也可以花蛤之类的别的。 鲜虾洗净，把颜色红亮的虾头取下备用，其余扒出虾仁。 炒...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:47:44

到了冬天其实是个增肥的季节，那么这个时候如何更好的让我们MM很好的瘦身呢，下面就给大家推荐一款冬瓜瘦身汤非常的好喝，而且具有一定的营养价值，减肥方法：冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。不仅如此，冬瓜中...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:46:52

川圆冬瓜汤不知道大家吃过没有，非常的好吃，而且很多的家庭主妇都喜欢这道菜，下面就给大家说说具体怎么做的？ 菜品口味：未知 主要工艺：煮 主要食材：猪肉类 所需时间：廿分钟 制作难度：普通 食材 食材明细 冬瓜 200克 肉糜 300克 蒜头 香葱 生姜末 步骤...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:46:03

冬瓜炖排骨是一道家常菜也是很多人特别喜欢的一道菜，非常的好吃，下面小编就为大家具体说说如何做好这道菜： 冬瓜炖排骨的制作材料： 主料：排骨500克,冬瓜500克 辅料：姜1块,大料1个 调料：盐,胡椒粉,味精各适量 冬瓜炖排骨的特色： 瓜嫩爽滑,鲜咸适口。...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 18:45:19

很多人都比较喜欢吃酿冬瓜，那么酿冬菇具有一定的营养价值，今天就给大家说说酿冬瓜的食谱营养： 酿冬瓜主料——冬瓜 冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、...阅读全文>>