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红毛丹的吃法 红毛丹的营养价值与功效作用

时间:2016-08-29 13:23:59来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

红毛丹外形和荔枝非常相像,是一种营养高的热带水果。红毛丹味道清爽香甜,同时营养价值非常高。那么红毛丹怎么吃呢?对于其毛毛的外表要如何下手呢?

果蔬百科红毛丹怎么吃

红毛丹的吃法

红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像,但是个人觉得没有荔枝好吃,只不过长的比较有特点而已。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如果心急大力那就会核散膜碎,膜肉相连了。

红毛丹的营养价值

  红毛丹中的碳水化合物的成分很高,还有大量的维生素和矿物质,经常吃烤鸭润肤养颜、清热解毒和提高我们的免疫力。

  红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。

  红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。

  其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。

  红毛丹含有大量的钙质和维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒等。

  种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷,新梢可作染料。

  红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效。

  红毛丹热量颇高,能加强疾病扣抗力、增补膂力,改善下痢及腹部寒凉不适。

  红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。

红毛丹的功效与作用

  清热解毒

  红毛丹能清心泻火,清热解毒。

  增强人体免疫力

  红毛丹果肉含you葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力。

  润肤养颜;消除邹纹,增强皮肤弹性。

  丰富的钙质

  红毛丹含you丰富的钙质和磷质。

  补铁

  红毛丹含铁量很高,能改善头晕、低血压等。

  结语:红毛丹的营养价值和功效非常的多,是非常好的水果,但是吃多了真的是会上火的,所以我们要适量的吃,可不能因为贪吃而造成不必要的麻烦

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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