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菱角的营养价值 哪些人不能吃菱角

时间:2017-06-13 10:59:31来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

菱角是一种生长在水中的特色食材,它外表多为紫红色或者褐色,有自然的香气,平时可以把它煮制以后食用,口感特别好,能为人体补充多种有益的营养成分。那么菱角的营养价值有多高呢?平时哪些人不能吃菱角呢?下面小编就会一一告诉大家。

 哪些人不能吃菱角

菱角的营养价值 哪些人不能吃菱角

1、菱角的营养价值

菱角中含有大量的淀粉和蛋白质以及葡萄糖,还有一些不饱和脂肪和多种维生素,另外胡萝卜素和钙、磷以及铁等多种微量元素,也是菱角中最重要的存在,平时人们食用菱角可以吸收多种不同的营养,也能补五脏除百病,还能瘦身美体。

2、寒性体质不能吃菱角

菱角是一种寒性特别重的食材,它不适合那些寒性体质的人群食用,不然会让人体内的寒毒加重,会引发多种疾病,能直接危害人们的身体健康。

3、易过敏人群不能吃菱角

菱角这种食材中含有大量的淀粉与蛋白质,特别是蛋白质有一些异体蛋白,它是一种易过敏成分,那些过敏体质的人群食用以后容易引发过敏,会让皮肤出现丘疹或者痛痒等多种不良症状。

4、减肥人群不宜食用菱角

菱角这种食材中含有大量的淀粉,平时它能当主食供人类食用,那么正在减肥的人,是不自适合多吃菱角的,不然会主减肥下的功夫白费,根本起不到减肥作用,严重时还会引发肥胖。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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