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甘兰菜的功效 甘蓝菜可对抗四大疾病

时间:2015-11-24 13:14来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 甘兰菜是生活中一种十分常见的绿色蔬菜,价格也不高,味道清爽诱人,很多人都喜欢吃。只是你们在吃甘兰菜时,对甘兰菜的功效了解吗?其实甘兰菜不但能为人体补充营养,还是一种保健功效出色的蔬菜,它可以对抗四大疾病,你们要是有兴趣,可以随我一起去看看。

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果蔬百科z.xiziwang.net甘兰菜的功效

甘兰菜的功效 甘蓝菜可对抗四大疾病

1、甘兰菜抗癌

甘兰菜是一种可以抗癌的蔬菜,它含有大量的植物素,这些物质具有出色的抗氧化和抗炎作用,可以减少癌细胞的生成,也能提高人体内酵素的解毒功能,对癌细胞再生和转移,也有很好的控制作用。

2、甘兰能缓解胃溃疡

甘兰对人类的胃溃疡也有很好的缓解功效,这种蔬菜中含有一些甲硫丁氨酸,这种物质进入人体以后能促进溃疡面的愈合,对胃溃疡病情的恢复有很大的好处。

3、甘兰能调节血糖和血脂

甘兰能调节人类的血脂和血糖,它能提高人体胰岛的功能,促进胰岛素的产生,能让过高的血糖降下来,另外甘兰还能分解人体内的胆固醇,能加快它们的代谢,对高血脂也有一定的调理功效。

4、甘兰菜能提高骨密度

甘兰菜对提高骨密度也有很大的好处,它不但含有一定的数量的钙质还能大量的维生素D存在,这些物质都能促进骨骼的新陈代谢,维持骨骼的健康生长,经常食用可以有效提高骨密度,能减少骨质疏松和关节疼痛的发生。

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