网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 水果 > 其他水果 > 核桃 > 详细内容

核桃红枣的功效与作用

时间:2016-08-13 23:38:56来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

核桃红枣是中国传统养生食材中最为普遍又最为实用的。核桃红枣本身是水果,干燥后就做出了核桃红枣。大家喜爱核桃红枣就是因为核桃红枣用处广泛,无论是干吃还是熬汤都合适。核桃红枣寓意吉祥,好吃又营养,下面就来看看核桃红枣的功效与作用有哪些。 z.xiziwang.net

果蔬百科z.xiziwang.net核桃红枣的功效与作用

核桃红枣的功效与作用

一、核桃红枣的营养含量

核桃红枣中的营养成分很丰富,核桃红枣中维生素C含量大过苹果等水果,而胡萝卜素和硫胺素等成分也是含量不低,加上核桃红枣中还有丰富的矿物质,钙磷铁这些微量稀有元素能够补充人体所缺失的养分。

二、核桃红枣的补气养血功效好

核桃红枣里面的成分有很多都是补气养血的功效,能够加强气血的平衡运作。核桃红枣能够养神,对于心神不宁这些问题多吃核桃红枣的补汤能够缓解。女性如果元气不足,可以用核桃红枣来泡喝。核桃红枣调理人体的脾胃,帮助脾胃虚寒的人强健胃部。

三、核桃红枣的强健身体的作用

核桃红枣中有环磷酸腺苷这个成分,这个成分是能够促进我们人体健康代谢的,我们的体魄和身体健康都来自于人体细胞健康代谢,而环磷酸腺苷就是能平衡人体细胞的代谢,增强肌肉力量,消除疲劳,恢复身体健康。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇