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喝美颜红豆汤的功效 吃红豆汤的禁忌

时间:2016-08-07 13:24来源:z.xiziwang.net 作者:anyway001

红豆汤是美味食物,红豆的好处大家已经很了解了,而且我们也很多期的介绍过红豆汤的功效作用。红豆可以做红豆沙红豆。下面我们要介绍的是美颜红豆汤的做法。 z.xiziwang.net

果蔬百科z.xiziwang.net美颜红豆汤的做法

美颜红豆汤的做法

一、吃红豆汤的功效——改善水肿

红豆中蕴含有很多的石硷酸、纤维素和皂硷,首先可以增加肠胃蠕动,改善便秘问题。吃红豆可以帮助消除心脏和肾脏等水肿问题,如果肝硬化导致水肿,或者脚气等病症问题。都能够吃红豆汤。

二、吃红豆汤的功效——补充蛋白

吃红豆汤可以补充蛋白质,纤维素,各类矿物质。在红豆中存在有各类维生素B,所以红豆汤对人体是很好的。

三、吃红豆汤的禁忌

第一:红豆是高淀粉物质,能够刺激胃酸的分泌,所以不适合肠胃功能不佳的人食用。

第二:红豆不适合痛风症的人士食用,会加重这种问题。

第三:红豆因为可以帮助排毒,所以在某种程度上导致肠胃较为弱的人开始腹泻。

四、美颜红豆汤的做法

第一步:清洗红豆后将红豆泡软,两小时左右即可。

第二步:锅中烧一锅水,倒入泡好的红豆,清洗百合后也放入锅中。

第三步:开火后煮半小时直到红豆出沙即可。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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