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棠梨花的营养价值 棠梨花的药用价值

时间:2017-04-16 10:54:37来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

花大家见过吗?了解它的营养价值有多高吗?棠梨花平时并不多见,它是一种主要出产于广西和云南境内的野生植物,它多在初春时开花,成熟以后变为深绿色,可炒食也可以入药。营养价值特别高,下面小编就为大家具体介绍一下。

棠梨花的营养价值

棠梨花的营养价值

1、棠梨花的营养成分

棠梨花这种野生菜品中含有多种对人体有益的氨基酸和维生素,另外膳食纤维和碳水化合物以及铁、钙与锌等微量元素也是棠梨花中最重要的存在,平时人们食用棠梨花以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进身体代谢,也能加快身体内有毒物质的排出。

2、棠梨花膳食纤维含量高

棠梨花性质寒凉,能清热解毒,而且它含有大量的膳食纤维,这种物质进入人类肠道以后,可以消除多种炎症也能加快肠胃蠕动,能促进大便生成与排出,也能清理肠道中积存的垃圾,平时食用既能润肠通便,也能排毒,还能起到一定的减肥作用。

3、棠梨花氨基酸含量高

棠梨花中含有十几种对人体有益的氨基酸,而且它能清热解毒,具有清肺止咳和化痰等多种功效,平时人们食用棠梨花以后不但能吸收多种对身体有益的氨基素,能提高身体素质,还能清肺止咳也能滋泣咽喉,对人类的肺炎和咳嗽以及咽喉肿痛都有很明显的缓解作用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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