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火轮果的营养价值与功效

时间:2017-11-22 19:26:54来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

火轮果是什么呢?它是我们常吃一种热带水果,也叫火龙果或者长寿果,它味道甘甜,具有独特的香气,果肉与果皮都可以食用。火轮果的营养价值很高,一会我会带大家去具体了解,同时也会让大家知道它的功效有哪些。

火轮果的营养价值与功效

营养价值

1、花青素

火轮果中含有多种人体必须的营养成分,其中最出色的就是花青素,它是一种天然的抗氧化成分,被人体吸收以后可以保护血管,也能提高心脏功能,还能预防血小板聚集,对人类高发的中风以及血栓和动脉硬化都有明显的预防作用。

2、植物白蛋白

火轮果中还含有一种独特的植物白蛋白,这是一种天然的活性成分,这种植物白蛋白被人体吸收以后,能自动与人体内积存的重金属物质相结合,然后让他们随意排泄,系统排出体外,能起到明显解毒作用。

火轮果的营养价值与功效

功效与作用

1、减肥瘦身

现在很多爱美的女性都想让自己拥有苗条的身材,于是减肥就成了他们日常生活的首要任务,平时多吃一些火轮果就能起到明显减肥作用!因为火轮果是一种低热量水果,它几乎不含脂肪,而且它含有大量的纤维素和天然果胶,这些物质能让人们产生饱腹感,也可以加快身体内废物排出,坚持食用减肥效果特别好。

2、预防和缓解贫血

贫血是现代生活中的高发疾病,人们出现贫血以后会出现体倦乏力,以及面色暗黄等不良症状,如果平时多吃一些火轮果就能有效预防贫血发生,因为火轮果中含有一些微量元素铁,它能促进血红细胞再生,提高人体造血能力。那些患有贫血的人群食用火轮果还能补血让贫血症状尽快减轻。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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