网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 叶菜类蔬菜 > 笕菜 > 详细内容

红梗的功效与食用价值

时间:2018-01-13 11:37:23来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红梗是甜菜的一种,它是从荷兰引入的蔬菜新品种,这种植物梗红叶绿,观赏价值极高,平时它不但能食用还能制成盆栽供人类观赏,它的功效有很多,一会我会做一个具体的介绍,同时也会让大家对它的食用价值有一个全面的了解。

红梗的功效与食用价值

红梗的功效

1、美化环境

美化环境是红梗的重要功效之一,这种植物种植以后高度能达到四十厘米左右,而且它长势旺盛,整齐,它鲜红的叶梗与叶脉映着绿色的叶子,特别漂亮,不论是大面积种植还是制成盆栽,都能起到美化环境的重要作用。

2、增强体质

增强体质是红梗的重要功效之一,因为红梗这种菜品中含有丰富的粗纤维和蛋白质,还有一些胡萝卜素与维生素,这些物质都是人体各器官正常工作时必须的营养成分,它们能提高身体各器官功能,预防病米,从而也就达到了增强体质的功效。

红梗的功效与食用价值

红梗的食用价值

1、补血

补血是红梗最重要的食用价值,因为红梗这种菜品中含有丰富的微量元素铁,这种物质被人体吸收以后不但能促进血红细胞再生,还能提高人体的造血功能,能起到明显的补作用中,另外平时多吃一些红梗还能有效减少缺铁性贫血的发生。

2、预防便秘与肥胖

预防便秘与肥胖也是红梗的重要作用之一,因为红梗的热量特别低,而且含有大量的粗纤维,平时人们食用以后既能增加饱腹感,又不会吸收过多的热量,还能加快肠胃蠕动,促进大便生成与排出,它既能减少便秘发生,也能预防人体出现肥胖。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
  • 下一篇:没有了
相关阅读

内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇