网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 蔬菜 > 果菜类蔬菜 > 豇豆 > 详细内容

白豇豆的功效与作用

时间:2017-12-08 12:20:23来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

白豇豆也叫眉豆是豆科植物菜豆的种子,是一种营养价值特别高的豆类食材,平时可以用来煮,也能制成一些杂粮食品,另外白豇豆还可以入药,药用功效也很出色。但人们对它的功效了解不多,今天小编就为大家具体介绍一下。

白豇豆的功效与作用

1、提高身体抗病能力

白豇豆是一种高蛋白的豆类食材,它还有大量优质植物蛋白以及丰富的碳水化合物,平时人们食用以后能快速把它们吸收和利用,除此以外,它还含有一些维生素和微量元素,能为人类身体补充充足的营养,可以促进免疫细胞再生与代谢,对于提高人体抗病能力有很大好处。

2、提高肠胃功能

白豇豆中含有丰富的酶类物质,这些酶类物质能促进胃中消化液的分泌,也能保护胃黏膜,减少刺激性物质对他们的伤害,能有效增强肠胃的消化能力,促进身体内食物的消化与吸收,平时经常食用可以促进消化,也能减少胃炎肠炎等常见疾病发生。

白豇豆的功效与作用

3、预防高血糖

白豇豆中还含有丰富的植物磷脂,这种物质能促进人体内胰岛素的分泌,也能提高人体的耐糖性,加快人体内糖分的分解与代谢,健康人群食用,可以有效预防高血糖,而那些高血糖与糖尿病患者多吃白豇豆,则能让过高的血糖降下来,能让病情保持稳定。

4、消炎消肿

白豇豆还具有一定的药用功效,平时人们出现腮腺炎引发肿痛时,可以直接用新鲜的白豇豆进行治疗,治疗时需要把白豇豆研碎制成泥状,然后外敷在肿痛的部位上就能消炎消肿,能让腮腺炎引起的肿痛症状很快缓解。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
  • 下一篇:没有了
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇