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怎么榨胡萝卜汁 胡萝卜汁什么时候喝最好

时间:2017-03-31 11:27:51来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

萝卜是一种营养价值特别高的常见菜品,它的食用方法有很多种,平时可以炒食也可以做汤或者做馅,也可以用来榨汁,那么平时应该怎么榨胡萝卜汁呢?榨好的胡萝卜汁什么时候喝最好呢?下面我就专门为大家说说这些问题。

 胡萝卜汁什么时候喝最好

怎么榨胡萝卜汁 胡萝卜汁什么时候喝最好

1、胡萝卜汁的榨制方法

平时榨胡萝卜汁时,可以准备新鲜的胡萝卜二到三个,蜂蜜适量,然后把胡萝卜用清水洗净,去掉外皮,再切成小块,把榨汁机准备好,把胡萝卜块放入进去,然后让榨汁机开始工作,得到汁液以后放入杯子中,加入蜂蜜调味,然后就能饮用。

2、胡萝卜什么时候喝最好

胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素,这种物质是一种脂溶性物质,应该与油脂一起食用,因此胡萝卜汁在饭后两小时左右喝胡萝卜汁最好,这时胃中的食物刚刚排空,喝些胡萝卜汁能加快身体内油脂的分解与排出,能有效预防肥胖,也能减肥

3、胡萝卜汁的功效

胡萝卜汁能为人体提供大量的维生素A,这种物质可以直接作用于人类的眼睛,能提高视力,预防视力下降,也能预防夜盲症的发生,另外胡萝卜素进入人体以后能转化成天然的抗氧化成分,能减少人体内部氧化反应的发生,平时经常饮用,可以滋养肌肤,也能延缓衰老。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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