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胡萝卜红枣的功效与作用

时间:2018-02-09 20:04:45来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

萝卜和红枣大家都很熟悉,平时也经常会吃,但是人们对它们的功效了解的却不多,也不全面,有些人根本不知道它们有哪些作用,更不知道把它们放在一起会对人类身体有哪些好处,其实胡萝卜和红枣是一对理想搭档,平时它们可以一起做汤喝,而且做汤以后对人体好处有很多,下面我就带大家具体了解这方面的知识。

胡萝卜红枣的功效与作用

1、活血补血

胡萝卜红枣一起做汤喝,能起到活血补血的重要作用,因为胡萝卜素和红枣中含有的微量元素铁,都能提高人体的造血功能,能增加人体血液中血红细胞的数量,能促进血液循环,也能补益气血。

2、促进骨骼发育

胡萝卜红枣中含有的维生素a和胡萝卜素以及微量元素磷等物质,都是人体骨骼正常发育,是必需的营养成分,它们能促进骨骼发育,也能增强骨密度,增加骨骼韧性,对提高骨骼健康有很大的好处。

胡萝卜红枣的功效与作用

3、预防癌症

平时把胡萝卜和红枣搭配在一起做汤喝,还能有效预防癌症发生,因为它们含有的木质素和微量元素铁以及维生素a等营养成分被人体吸收以后,可以提高人体组织细胞的活性,能预防它们发生癌变,而且它们含有的木质素,还是天然抗氧化成分能在清除自由基的同时,抑制癌症病毒活性,其防癌抗癌的功效特别明显。

4、提高心脏功能

胡萝卜红枣还能提高人类心脏功能,因为它含有大量天然的芦丁,能营养心肌,也能提高心肌的收缩功能,能促血液循环,提高心脏功能,除此以外它们还能清理血液中的胆固醇也能预防血管老化,平时经常食用可以降低心血管疾病的发生机率。

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