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柠檬绿茶的功效及禁忌

时间:2017-09-13 17:15:20来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

柠檬绿是很多人在夏天喜欢喝的一种健康饮品,它有淡淡的清香,而且能清热解暑,也能美白减肥,对人类身体有多种好处,但是柠檬绿茶虽好,平时饮用时也有一些禁忌存在,今天小编就重点为大家说说柠檬绿茶的功效与禁忌有哪些。

柠檬绿茶的功效及禁忌

柠檬绿茶的功效

1、柠檬绿茶能减肥瘦身

柠檬绿茶中含有一些茶碱和咖啡因,还有一些维生素c,这些物质被人体吸收以后,都能直接作用于人体内的洪荒蛋白酶,可以促进人体对蛋白质的吸收与利用,同时也能减少脂肪细胞在人体内的堆积,能让身体内积存的脂肪转化成水排出体外,从而也就起到了减肥瘦身的重要功效。

2、柠檬绿茶能保护牙齿去除口臭

柠檬绿茶中含有一些微量元素氟,它是保护牙齿的重要物质,柠檬绿茶中还含有一些儿茶素,这是一种天然的抗菌物质,它能减少人体口腔的牙斑菌和牙周炎的发生,另外柠檬绿茶中还含有适量的丹宁酸,这种物质也具有一定的杀菌作用,它能抑制人类口腔中细菌的繁殖,可以有效去除口臭。

3、柠檬绿茶能美白

柠檬绿茶还具有出色的美白作用,它含有的维生素c和单宁酸都能直接作用于人类的皮肤细胞,可以促进皮肤细胞再生与代谢,也能减少色素在皮肤表层的成绩,能让人们皮肤表面的色斑淡化与消失,更能抑制色斑的生成,因此平时多喝柠檬绿茶,能起到良好的美白作用。

柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶中含有一定数量的酸性物质,那些胃酸过多的人群不能饮用,不然会引发胃部不适,另外柠檬绿茶性质寒凉,那些脾胃虚弱的人群也不适合饮用,不然会引发腹泻或者腹痛,对身体健康十分不利。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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