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南瓜子仁的功效与作用

时间:2015-08-08 08:29:40来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 南瓜子仁就是南瓜子中种仁,是一种可以食用的特色食材,它不但营养丰富,还有出色的保健功效,适合大家平时多食用一些,那么南瓜子仁的功效与作用有哪些呢?接下来我就详细告诉大家。

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果蔬百科z.xiziwang.net南瓜子仁

南瓜子仁的功效与作用

 1、南瓜子仁补充营养

南瓜子仁能为人体补充多种营养,它含有大量的油脂和不饱和脂肪酸,还有蛋白质和多种维生素与微量元素,人体食用南瓜子仁以后,会很快把这些营养成分吸收,加快身体的正常代谢,对提高身体健康水平有很大的好处。

2、南瓜子仁能驱虫

驱虫也是南瓜子仁的重要作用之一,它可以用于人类血吸虫病和蛔虫病以及绦虫病的治疗,对这些寄生虫引起的腹痛和其他不良症状都有很好的消除功效,治疗时可以直接食用南瓜子仁,每次食用量在五十克左右,食用以后会把寄生虫消灭并排出体外。

3、南瓜子仁能降血压预防心脏病

南瓜子仁中有大量的不饱和脂肪酸,它们进入人体以后能软化血管,也能加快血液流动,对高血压有明显的缓解功效,另外南瓜子中的一些成分还能保护人类心脏,提高心脏功效,对心绞痛和心肌缺血等常见心脏病有良好的预防功效。

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