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海棠果的功效与作用及食用方法

时间:2017-11-12 17:49:43来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

海棠果是植物海棠的果实,也叫沙果或者海红,是一种外观与苹果相似,但是个头比较小的水果,多出产于中国的山东与河北,它口感脆嫩,营养丰富,保健功效特别出色。既能补充营养也能预防治疗疾病,下面我就和大家一起了解它的功效与作用有哪些,同时也会把海棠果的食用方法写出来分享给大家。

海棠果的功效与作用及食用方法

功效与作用

1、提高身体免疫力

海棠果是一种营养价值特别高的水果,它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素以及维生素a等多种对人体有益的营养成分,这些物质被人体吸收利用以后,不但能促进代谢,还能加快免疫细胞再生,能有效提高人体的免疫功能。

2、涩肠止泻

肠炎与腹泻是生活中人类的高发疾病,它发生以后可以多吃一些海棠果,就能让人们腹泻腹痛的症状很快好转,并为海棠果中含有丰富的有机酸,这种物质既能收敛止泻,又能消炎杀菌,能清理肠道中的病菌,所以对人类的腹泻与痢疾有明显缓解作用。

海棠果的功效与作用及食用方法

3、健脾开胃

健脾开胃也是海棠果的主要功效,因为海棠果中含有的维生素c和有机酸,都能促进人体肠胃中消化液的分泌,增加和身体对食物的消化吸收,它既能提高人体的消化能力,也能治疗缓解消化不良,还能减少不知道积食以及腹部胀痛等不良症状的出现。

食用方法

海棠果平时购买以后可以用清水洗净直接先使它口感脆嫩,味道甘甜,特别好吃,除此以外,还糖果还可以制成糖水或者果酱供人类食用,制作糖水时应该把海棠果清洗干净以后,去掉果皮和果壳,把它的果肉切成块状,然后加200克白糖一起放在锅中,用大火煮开,再用小火慢慢熬制半小时左右,取出以后降温就能食用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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