红薯和什么不能一起吃

红薯就是我们平时说的地瓜，由于它含有丰富的矿物质以及人体所需的其他元素，故有着“长寿食品”的美誉。很多人爱吃地瓜，除了它的美味之外，还在于其美容养颜、减肥的功效。在我们的膳食平衡世界里，我们很忌讳食物相克。那我们的红薯喝什么食物是不能一起吃的呢?

红薯和什么不能一起吃

1、红薯不能和甜食一起吃

红薯本身含糖量就很高，如果吃红薯还吃其他甜的食物的话，就会有大量的胃酸产生。胃酸对胃黏膜的伤害很大，如果这样一起吃会有胃胀胃酸打嗝的情况发生。所以，小编在这里也要和广大肠胃不好的人说一句：要谨慎食用哦!

2、红薯不能和柿子一起吃

红薯和柿子相克的原理在于红薯中的糖分会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块。这样一来对胃的伤害是极大的，严重的话会引发胃溃疡或者胃出血。

3、红薯不要带皮吃

红薯最容易得一种叫黑斑病菌病，所以吃烤红薯的时候切记将皮食入腹中。另外，用煤烤过的红薯会有大量的二氧化碳产生，对人体健康明显不利。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net