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痛风吃什么好 适合痛风病人吃的食物

时间:2015-09-23 10:05:41来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 痛风是现代社会的一种高发疾病,它发生以后很难根除,平时服药也只能缓解症状。因此发生痛风以后,在饮食上要多加注意,这样才能避免病情恶化。今天小编就专门为大家说说痛风吃什么好。

果蔬百科痛风吃什么好

痛风吃什么好

 1、痛风应该多吃细粮

痛风患者平时应该多吃一些细粮,因为人类的痛风是因为人体嘌呤代谢紊乱让体尿酸数量增加引起的,而细粮中的嘌呤数量比较高,它们可以减少尿酸的生成,对缓解痛风症状和预防痛风发生有很明显的好处。

2、痛风应该多吃碱性蔬菜

痛风患者多吃碱性蔬菜对身体大有好处,像白菜土豆以及芹菜等,另外西瓜冬瓜也是痛风患者应该多吃的食物,它们不但是碱性食用,能减少尿酸的生成,同时它们还有利尿作有,可以加快尿酸的排出,对痛风患者身体的恢复大有好处。

3、痛风患者应该多喝白开水

痛风患者多喝白开水对身体也大有好处,因为痛风发生的关键就是身体内部的尿酸数量过多,而多喝白开水就能增加尿液的生成和排出,也能让体内的尿酸随尿液排出体外,痛风的症状也就会随之缓解或者消失。说了这么多适合痛风患者食用的食物以后,我也要告诉大家辣椒咖啡以及胡椒和酒类等食品是痛风患者应该远离的,不然会让痛风的症状明显加重。

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