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杂粮

编辑:xizi 时间:2015-11-15 14:24
 好吃的杂粮该如何做,杂粮吃法有哪些?还有杂粮都有哪些功效作用?想知道这些问题的答案,就来看看下面的内容吧
    五谷粗粮有哪些 五谷杂粮有哪些
    我们现在提倡吃粗粮杂粮,粗粮杂粮更加好消化,对身体的好处更多。很多人认为杂粮和粗粮是一回事儿,但是粗粮和杂粮其实还是有区别的。我们常说五谷,那么五谷粗粮有哪些?五谷杂粮又有哪些呢?下面就一起来看看。 五谷粗粮......[2015-11-15][详情]
    五谷杂粮粥的用料和做法
    现在的人亚健康问题较多,多是因为吃的太过精细造成的。同时吃的太过营养又会造成毒素在体内淤积,三高病症。因此建议常常生活作息不规律,饮食过分油腻的人要常常食用些五谷杂粮才好。下面就给大家介绍下五谷杂粮粥的做法,......[2015-09-08][详情]
    五谷杂粮粥的材料和做法步骤
    五谷杂粮粥是我们国家一道传统的粥类美食,它营养丰富,滋养功效出色,适合大多数人群食用,只是有些朋友对五谷杂粮粥的材料和做法步骤并不了解,使得自己在家中也不会做五谷杂粮粥,错过了许多食用它的好机会,今天小编特意......[2014-12-05][详情]
    杂粮粥的功效有哪些
    人们都是秘杂粮的,特别是我国的古人都是以杂粮为主粮的,现在我们就一起来了解一下杂粮粥的功效吧。 杂粮粥的功效 1杂粮粥的功效一 五谷是特别天然的一些食物,杂粮粥必少不了小米 的,而小米又含有大量的蛋白质、脂肪,还......[2014-12-04][详情]
    杂粮粥的功效与作用
    平时生活中,人们都喜欢把多种粥类食材放在一起制成香气诱人的杂粮粥。杂粮粥的营养价值很高,而且有很出色的养生作用,可以大大提高人体健康水平。想详细了解杂粮粥的功效与作用,可以随小编去看一看。 杂粮粥的功效与作用 ......[2014-10-19][详情]
    五谷杂粮粥的做法和功效
    五谷杂粮粥故名思义也就是用五谷杂粮为主要材料制成的一种粥品,这种粥品营养丰富,容易消化利于人们对营养的吸收,人们经常食用有多种好处存在。也许有些人只是听说过五谷杂粮粥,并不知道它该怎么做,这也不要紧,一会我就......[2014-08-06][详情]
    木耳杂粮粥的功效和做法
    关于木耳杂粮 粥 的常识不知道大家懂多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥。 木耳杂粮粥材料 黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克 木耳杂粮粥 木耳杂粮粥的做法 1.将木耳泡发,洗净切丝。 2.大米淘洗干净,备用。 3.山楂洗净......[2014-08-02][详情]
    冬日养生杂粮粥
    冬日养生杂粮 粥 是一种很适合在早上喝的粥,该粥的营养也是挺丰富的,下面让我来给大家具体介绍一下。 冬日养生杂粮粥 天冷了,老早就嚷嚷要煮粥来喝。煮粥本来不是难事儿,无奈周末一直忙着工作的事,即使在家,也是坐在电......[2014-08-01][详情]
    养生杂粮粥
    一听养生杂粮 粥 这名字我相信大家肯定就知道该粥是养生的,下面就让小编来给大家介绍一下该粥为什么能养生呢? 养生杂粮粥 夏日新饮品-----养生杂粮粥 夏天我特别喜欢喝这样的粥,既算是补充水分,又能吃到杂粮补充膳食纤维......[2014-08-01][详情]
    瑶柱杂粮粥
    瑶柱杂粮 粥 的营养价值大家应该都知道吧,该粥主要是以杂粮为主,所以营养也是非常高的,下面让小编来给大家介绍一下。 瑶柱杂粮粥 立秋养生不妨喝点杂粮粥 古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。立秋......[2014-08-01][详情]
    鹰嘴豆杂粮粥
    对于鹰嘴豆杂粮 粥 大家一天这名字是不是有点诧异呢?不要感到奇怪哦该粥的味道那是相当不错的哦。 鹰嘴豆杂粮粥 鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙......[2014-08-01][详情]
    杂粮红豆粥
    对于杂粮红豆 粥 相信很多人都吃过了吧,下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥材料 (2人份),糙米,紫米,大米 各2汤匙(30g),薏米,小米,黑芝麻 各2茶匙(10g),红小豆,黑豆 各2茶匙(10g) 杂......[2014-08-01][详情]
    杂粮山药莲子粥
    对于杂粮山药莲子 粥 我们可以猜想山药和莲子都是非常有营养的,两者加在一起所以该粥的营养价值变不言而喻了吧。 杂粮山药莲子粥 平时在家喜欢煮粥喝的,大家都知道,经常喝粥对身体是很有好处的,而且容易消化,杂粮粥更是......[2014-08-01][详情]
    健康美味杂粮粥
    对于健康美味杂粮 粥 是大家保健首选的一种粥之一,所以对于其做法我相信大家也挺感兴趣的吧。 健康美味杂粮粥的材料 大米1/2碗(普通米饭碗哦)_,黑米1/4碗_,血糯米1/4碗_,香菇2朵_,玉米粒1小把_,只要是好东西,你家有什......[2014-07-31][详情]
    五谷杂粮粥
    五谷杂粮 粥 相信大家都有听说过吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法和常识。 五谷杂粮粥 若要身体好,天天五谷杂粮粥,用这些材料煮成的粥,老少皆宜,咸甜都可口。 五谷杂粮粥的材料 黑米一小把,大米一小把,......[2014-07-31][详情]
    杂粮粥
    看到杂粮 粥 这个名字相信大家能想象的到该粥是由什么做成的吧,下面告诉大家该粥的一些详细资料。 杂粮粥 冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力......[2014-07-31][详情]
    美肤杂粮粥
    对于美肤杂粮 粥 相信很多女性都是比较关心的一种粥吧,下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 美肤杂粮粥 美肤杂粮粥的好处和适合的人群,粥是我们生活中经常喝的一种食谱并且可以作为我们养生食材的很好食谱,对......[2014-07-31][详情]
    木耳杂粮粥
    对于木耳杂粮 粥 不知道大家在平时有么有经常喝呢?该粥的营养价值还不错,有条件的朋友可以多喝点。 木耳杂粮粥的材料 大米,东北米,糙米,小麦,红麦,木耳4朵 木耳杂粮粥的做法 1.木耳洗净后用清水浸淋,然后剪成小朵。 ......[2014-07-31][详情]
    南瓜杂粮粥
    对于南瓜杂粮 粥 不知道大家有没有品尝过呢?下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。 南瓜杂粮粥 材料 南瓜,八宝 南瓜杂粮粥的做法一 1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起,煮粥做饭都是好的。因为有豆子们,所以事......[2014-07-31][详情]
    健康杂粮米甜粥的做法
    对于健康杂粮米甜 粥 一看这名字肯定就是保健的粥之一,所以大家在平时有条件可以多喝些的。 健康杂粮米甜粥 健康杂粮米甜粥是最简单又是最根本的养生粥,五谷为本,非常适合日常注重健康的朋友们食用,简单方便健康,成本又......[2014-07-30][详情]
    南瓜杂粮粥的做法
    关于南瓜杂粮 粥 的做法不知道大家还记得不呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 南瓜杂粮粥的做法 南瓜杂粮粥 材料 南瓜 大麦 紫米 南瓜杂粮粥的操作步骤 1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。 2.将所有的米提......[2014-07-30][详情]
    清汤玉米杂粮面
    在寒冷的冬天里来一碗清汤玉米杂粮面是多么舒服的事情啊,今天就给大家说说清汤玉米杂粮面的做法 简介 关于素高汤的做法,清代李渔曾有过十分精辟的论述菜中之笋,与药中之甘草,同是必需之物,有此则诸味皆鲜。但不当用其渣......[2014-07-28][详情]
    杂粮粥的功效
    对于杂粮粥的功效大家了解多少呢?还不懂的朋友请看下面小编给您介绍的内容。 杂粮粥 杂粮粥的功效 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大......[2013-01-26][详情]
    杂粮红豆粥的功效和作用
    杂粮红豆粥的功效和作用相信很多朋友都明白吧,下面一起来回顾一下。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥的功效和作用 小小一颗红豆就含有高量的铁质,是很平民化的补血的圣品,对于气血虚弱的女性相当有用,常用来煮甜粥,又因红豆直接......[2013-01-09][详情]
    杂粮红豆粥的做法步骤
    相信生活在农村的孩子都还懂得杂粮红豆粥的做法步骤吧,下面一起来学习一下。 杂粮红豆粥 杂粮红豆粥的材料 (2人份),糙米,紫米,大米 各2汤匙(30g),薏米,小米,黑芝麻 各2茶匙(10g),红小豆,黑豆 各2茶匙(10g) 杂粮红豆......[2013-01-09][详情]

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