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粘团子蘑菇的营养价值

时间:2017-05-15 21:24:53来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

粘团子蘑菇大家吃过吗?它是东北地区的地方特产,多出产于大兴安岭的林区之中,它是松菇的一种,有自然的香气,口感鲜嫩,营养丰富。粘团子的营养价值特别高,人们食用以后有多种好处,那么粘团子蘑菇的营养价值有哪些呢?今天我就和大家一起去了解。

粘团子蘑菇营养价值

粘团子蘑菇营养价值

1、粘团子蘑菇的多元醇含量高

粘团子蘑菇中除了蛋白质和氨基酸等常见营养成分以外,还含有一种多元醇,这种物质是天然的抗氧化成分,它能预防人体细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,同时也能延缓多种衰老症状的发生,平时多吃粘团子蘑菇,不但能预防癌症还能延年益寿。

2、粘团子蘑菇能美容

粘团子蘑菇中含有多种维生素和矿物质,其中维生素E的含量特别高,它与粘团子蘑菇中的多糖一起被人体吸收,可以滋养皮肤细胞,促进皮肤细胞再生与代谢,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑也能减少皱纹和色斑的出现。

3、粘团子蘑菇能预防皮炎

粘团子蘑菇中还含有一定数量的维生素B,这种维生素可以提高人类皮肤健康,预防皮肤炎症,对皮肤和湿疹以及风疹等常见皮肤病也有不错的预防功效,另外粘团子蘑菇的胆固醇含量还很低,不饱和脂肪酸的含量却很高,人们食用以后能降血脂降血压,是最适合三高人群食用的健康食材。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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