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鱼油的功效与作用及禁忌

时间:2017-08-14 17:01:51来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

油是一种天然保健品,他最近几年在保健品市场上十分热销,据说对人体有多种好处,很多人都在使用呢,但是有些人对鱼油的功效也不了解,更不知道平时使用语音的谨记是什么。今天小编就专门为大家说说这些问题,让大家对鱼油的功效与作用及禁忌都有一个全面的了解。

鱼油的功效与作用

鱼油的功效与作用

1、鱼油能调节血脂

鱼油是一种功效出色的天然保健品,它含有多种不饱和脂肪酸,人们食用以后能调节血脂,也能提高血小板活性,能抑制血小板凝结,可以预防血栓的发生。平时经常食用能有效预防脑血栓脑溢血以及中风等常见疾病的发生。


2、鱼油能调节神经

鱼油还能调节人类的神经,营养大脑,提高记忆力。青少年食用可以促进智力发育,中老年使用则能预防老年痴呆和老花眼等不良症状的发生,它还能保护视网膜,预防视力下降。

鱼油的禁忌

1、高血压患者不能服用鱼油

鱼油这种保健品虽然能让过高的血压降下来,但是高血压患者特别是正在服药的高血压患者不能食用鱼油,会让血压过低,让人体出现多种不适,患有肝病的患者也不能食用鱼油,不然会增加肝病患者出血的危险,会让病情进一步加重。

2、海鲜过敏者不能服用鱼油

生活中那些对海鲜过敏的人群不能服用鱼油,因为鱼油多是从一些海产鱼类中提取的保健品,对海鲜过敏的人群无油也会引发过敏症状。除此之外,那些患有抑郁症的人群也不能服用鱼油,不然会让抑郁症症状加重,不利于病情恢复。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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