麦片粥

健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。绿豆麦片粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥，绿豆麦片粥能够凉血解毒，帮助调理身体，加上做法简单容易，是大家都可以在家尝试做的。下面就来看看绿豆麦片粥的做法吧。

网上较为热门的麦片减肥法大家都有听说过吗？早餐的时候吃用麦片，葡萄干和水煮蛋搭配配合的餐食，会让自己的身体更好的达到排毒排便目的。如果持续一段时间，身体状况也会变得更好。现在我们就是要给大家介绍下另一道用麦片制作的美味，杏仁提子麦片粥。杏仁提子麦片粥可以同样达到相同的目的，制作也很方便。下面就来看看杏仁提子麦片粥的做法吧。

如今大家都对细粮情有独钟，所以很少有机会在吃粗粮粥，尤其是像麦片粥这种表面看上去一般的粥品，可能很多人都不怎么有好感。其实麦片粥虽然外表一般，不怎么喜迎人，但是本身富含有很多营养物质，对人体有美容纤体的功效。所以下面就给大家介绍下麦片粥的做法。

麦片粥的做法

燕麦片很多时候都是用来煮早餐嘱的，大家都不陌生了，现在我们就一起来了解一下麦片粥的材料和做法步骤。

麦片粥的材料和做法步骤

 山药和麦片是生活中的常见食材，把它们放在一起煮粥也是一种不错的选择，不但软糯清香，还爽滑可品，更重要的营养价值特别高，如果有兴趣可以先随我了解一下山药麦片粥的营养价值有哪些，再学习一下这种粥的具体做法。

山药麦片粥的营养价值

1、山药麦片粥维生素含量高

相信大家对于麦片苹果粥的做法都不感到陌生吧，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

麦片苹果粥

麦片苹果粥的材料

燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

麦片苹果...

下面让我和大家讲解一下关于麦片苹果粥的知识，希望您能够喜欢。

麦片苹果粥

苹果麦片粥的原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

(1) 将苹果和胡

玉米麦片粥的功效一

美国科研人员在研究中还发现，经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人，其中50男20女，这些人的胆固醇含量都比...

玉米麦片粥的做法总结起来也就那么几个步骤的，下面一起来学习一下吧。

玉米麦片粥

神棍节，今天也属于单身们的“六一节”。以前我们六个光棍男人合租在一起的日子早已不在，一个个都已经结婚生子了。我们六个男人如果一起能挨到现在还不结婚的话，那今晚是该多么地热闹啊!!庆祝，绝对地要好好的庆祝

但是庆祝已经没了合适的理由，因为我也在今年十月份完婚了，自己的爱情故事什么的也...

芋艿麦片粥的功效

1、解毒消肿。芋艿包含一种黏液蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，或者称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗能力。所以中医认为芋艿可以解毒，对人体的“痈肿毒痛”包括癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤和淋巴结核等病患...

芋艿麦片粥的做法其实很简单的，不信请看下面小编介绍的内容您就知道了。

芋艿麦片粥

前几天看了一则消息，称“油腻的食物吃多了容易引发躁怒或焦虑的坏脾气”，而淀粉质食物富含碳水化合物，能够调动大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定，保持乐观。呵呵，这些天加班，还原精神，得闲...

关于麦片684粥的做法大家了解多少呢？其实该粥的做法很简单的，下面让我来给大家具体介绍一下。

麦片粥的做法

相信大家早有听说过蔬菜玉米麦片粥的做法吧，下面就让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。

蔬菜玉米麦片粥的做法

材料

不知大家对于苹果麦片粥的做法掌握多少呢？还不怎么会的朋友请看下面小编给大家准备的内容。

苹果麦片粥的做法

美味营养的瘦身早餐～苹果麦片粥要趁着美好时机减肥，俺已经乖乖吃了好几天的早餐了，一个苹果加

相信大家在平时有经常喝麦片粥吧，下面让小编来给大家讲述一下该粥的具体知识，希望大家喜欢。

麦片粥材料

麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶 

麦片粥的做法

1.将

不知道大家对于归脾麦片粥的做法了解多少呢？不大明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容。

归脾麦片粥的做法

材料

主料：燕麦片60克，

辅料：党参15克，

牛奶知识介绍：

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育...

菜系及功效：精品主食 青少年食谱 老人食谱 工艺：

最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如五香麦片粥，很多人都喜欢吃五香麦片粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问五香麦片粥怎么做,五香麦片粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道五香麦片粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜...

燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦;西北地区称为玉麦;西南地区称为...

今天向大家介绍麦片粥的做法!麦片粥的做法其实及其简单!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份麦片粥,营养又易美味;本人特喜欢麦片粥的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃麦片粥呢?后来才明白原来他们是因为做麦片粥的时候方法没有掌握好!麦...

黑米味甘、性温;

有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;

特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

减肥期间，控制好血糖浓度是很关键的，血糖浓度过快增高，都不利于脂肪代谢，所以主食的选择很关键。大力推荐的黑米麦片粥!

曾经有一种很流行的黑米减肥法：就是黑米煮熟，一日三餐都吃黑米饭或粥...

相信大家对于怎么去烹饪<奶香桂圆麦片粥" target="_blank" href="http://g.xiziwang.net/doc-view-256.html">奶香桂圆麦片粥不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。

原料： 

桂圆10颗、麦片200克、纯

不知道对于苹果麦片粥了解多少呢？该粥的味道相当好的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥。

苹果麦片粥的材料

苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯 

苹果麦片粥的做法

1.将苹果