时间:2020-03-05 11:19:36来源:果蔬百科作者:wangxue热度:122
糙米粥是一种营养价值极高的养生粥,它是以糙米为主要食材加入多种配料煮制成的家常粥,但有人感觉自己煮出来的糙米粥并不好吃,这是怎么回事呢?其实糙米粥在煮的时候也有一定方法和技巧,今天小编就介绍这方面的知识,能让大家知道糙米粥如何做才好吃,同时也能让大家掌握一些糙米粥的家常做法和窍门。
时间:2019-12-10 16:34:19来源:果蔬百科作者:wangxue热度:103
生活中有些人听说喝糙米粥对身体好,既有延缓身体衰老也能保护心血管还能防止身体肥胖发生,就特别想多喝一些糙米粥,但在煮糙米粥的时候,又不知道他怎么煮最好喝,今天我就把糙米粥的做法教程写出来分享给大家,大家学会以后就能轻松煮出好喝的糙米粥。
糙米粥怎么做好喝
糙米粥的做法和其他粥的做法差不多,都可以直接把米淘洗干净...
时间:2019-12-08 10:13:01来源:果蔬百科作者:wangxue热度:89
糙米粥是一种口感比较粗糙的养生粥,它的主要食材是稻米家族中的糙米,是一种只经过粗略加工的米类食材。虽然糙米粥的口感并不那么诱人,但糙米粥的营养价值极高,保健功效也极为出色,人们喝了糙米粥以后对身体有很多好处。
糙米粥的功效与作用
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时间:2018-07-07 18:01:53来源:果蔬百科作者:xizi热度:85
简介
糙米红豆粥亦称小豆粥,即以红豆为主要材料熬制而成的粥,具有健脾止泻、利水消肿、益气补血等功效,但尿多的人忌食。
糙米红豆粥的功效和作用
1.养颜美容、益气养血
糙米红豆粥多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血...
时间:2018-07-07 17:58:43来源:果蔬百科作者:xizi热度:172
简介
糙米黑豆红豆粥是一道以糙米为主要食材制作的美食。
糙米黑豆红豆粥的功效和作用
1. 调节新陈代谢
糙米黑豆红豆粥对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;
2. 治疗贫血
时间:2018-06-25 12:45:15来源:果蔬百科作者:xizi热度:50
简介
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。
时间:2018-06-25 12:45:14来源:果蔬百科作者:xizi热度:164
简介
糙米小米粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳。
糙米小米粥又称小米南瓜稀饭,是一种滋补、滋润的一种粥。
时间:2018-06-25 12:45:11来源:果蔬百科作者:xizi热度:188
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。
时间:2018-06-25 12:39:29来源:果蔬百科作者:xizi热度:175
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
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时间:2016-09-06 11:51:06来源:果蔬百科作者:lsp热度:170
沙参糙米鸡肉粥是一种养生功效出色的特色粥品,很多人都喜欢吃,但是你们知道它应该怎么做吗?知道沙参糙米鸡肉粥的具体做法吗?如果不知道就和小编一起去看看吧。
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时间:2016-09-17 21:13:58来源:果蔬百科作者:lsp热度:113
牡蛎糙米粥是一种可以补钙、补锌的食补粥品,适合青少年和老年人群食用,能在促进骨骼发育的同时,减少提高人们的记忆力。但是这种牡蛎糙米粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?一会小编就来具体告诉大家。
牡蛎糙米粥的做法 牡蛎...
时间:2016-11-01 21:01:32来源:果蔬百科作者:anyway001热度:175
夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米粥,早晚各来上一碗养生的海米糙米粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看海米糙米粥的做法吧。
时间:2016-11-01 21:01:26来源:果蔬百科作者:anyway001热度:125
夏末秋初,体内会容易积聚起湿气,五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐黑芝麻糙米粥,早晚各来上一碗养生的黑芝麻糙米粥,慢慢的体内湿气就会被清除干净了。黑芝麻糙米粥排湿利湿强,食用久了,舌苔也会变得干净不黏腻的。下面就来看看黑芝麻糙米粥的做法吧。
时间:2015-11-23 14:54:40来源:果蔬百科作者:anyway001热度:152
要想有更好更长久的美丽容颜,不仅需要注重皮肤保护,更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥,玫瑰红豆大枣糙米粥。先一起来看下玫瑰红豆大枣糙米粥的做法,在一同了解玫瑰红豆大枣糙米粥的营养价值。
时间:2014-11-25 10:37:30来源:果蔬百科作者:aletan热度:100
糙米是一各很不错的食物,我们可以把糙米做成糙米粥,现在我们就一起来了解一下糙米粥的材料和做法步骤。
糙米粥的材料和做法步骤
1.红枣糙米粥
(1)红枣糙米粥材料:
瘦绞肉二十五克、红枣二十克、糙米四十克、
时间:2014-07-31 09:19:56来源:果蔬百科作者:xizila热度:192
砂锅小芋头糙米粥的做法不知道大家会不会呢?不会的朋友请看下面小编给大家准备的内容。
材料:芋头适量,糙米适量
时间:2014-06-28 22:27:45来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:133
相信大家对于糙米粥的功效都有一定的认识吧,下面小编给大家简单的总结一下糙米粥的功效。
糙米粥
糙米粥的功效
糙米粥主要能提高人体免疫功能,促进血液循环,
减肥、清油去腻,缓解压力,预防贫血和防
便秘。
1、糙米粥对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效:吃糙米粥对于
时间:2013-02-02 20:07:33来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:179
关于
糙米粥的做法大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
糙米粥
糙米粥的材料
糙米 150克冰糖 15克
糙米粥的做法
1.将糙米淘洗干净,用冷水浸泡2~3个小时,捞出沥干水份
2.锅中加入约1000毫升冷水,将糙米下入,先用旺火烧沸,然后加入冰糖,...
时间:2013-01-31 23:04:25来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:130
关于糙米粥的一些知识大家还记得吗?下面让我再来给大家总结一下。
糙米粥
据医学专家介绍,常吃糙米能够起到降低脂肪和
胆固醇的作用,还能改善皮肤粗糙的状况。糙米一般用来做粥食用,糙米粥的做法很简单,能刺激胃液的分泌,有助于消化和营养的吸收,还有消脂的功效,
减肥的姐妹不妨经常做来吃吃。现将糙米粥的各种美味做法介绍如下,供...
时间:2014-07-31 06:31:44来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:124
糙米水果冰粥的做法步骤相信很多人都知道了吧,下面一起来回顾一下该粥的做法。
糙米水果冰粥糙米水果冰粥的材料
白米一半,糙米一半,糯米一小把,冰糖,芒果,