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你的位置:果蔬百科全说 > 果蔬知识 > 营养粥资讯列表2017-07-16

营养粥

时间:2017-07-16来源:果蔬百科作者:MyGril
营养粥专题给大家介绍了营养粥功效和作用以及营养粥营养价值相关的内容,还提供了与营养粥相关的其它知识。想了解营养粥的朋友可不要错过了。
    时间:2017-01-01 11:15:55来源:果蔬百科作者:wangxue热度:99
    儿童的脾胃发育还不完全,消化能力较弱,平时最适合吃一些有营养的粥品。那么常见的儿童营养粥有哪些呢?这些儿童营养粥又应该怎么做呢?今天小编就专门为大家说说这个问题,让大家轻松了解常见的儿童营养粥有哪些。 z.xiziwang.net 儿童营养粥怎么做 常见的儿童营养粥有哪些 1、牛奶粥 牛奶粥是最适合儿童食用的营养粥品,它做法简单,只需要准备大米五十克水四杯和奶粉二十克就可以。把大米洗好以后浸泡一个小时,然后放入锅煮制成粥,再加入奶粉调匀,直接食用就可以。 2、蛋黄粥 蛋黄粥的营养价值很高,最适合儿童食用,平时制作时需要准备一个鸡蛋、五十克大米和适量的清水,把大米洗好以后加清水煮制成...
    标签: 营养粥,儿童营养粥阅读全文>>
    时间:2015-11-24 13:15:42来源:果蔬百科作者:anyway001热度:158
    如果你每天还在重复喝着一样的粥,难道就不会觉得腻味吗?其实为了家人的胃口和健康,不如来学习下更多营养的粥品吧。各种营养谷物食材制作的粥不仅有创新和新鲜感,还会增加美味度以及健康补养能力。今天就给大家介绍下营养粥的做法大全,来改变自己每天吃的粥品种类。 z.xiziwang.net 营养粥的做法大全 一、营养粥玉米南瓜粥的做法 营养粥首先推荐的是玉米南瓜粥,在夏季食用玉米南瓜粥的话可以有助于开胃利尿,补充各种氨基酸和维生素,南瓜的抗癌效果也是很好的。 第一步:将南瓜去皮洗净后放上笼屉蒸十分钟左右,待到南瓜熟后就碾压成为南瓜糊。 第二步:之后用玉米粉,糯米粉按比例调和后煮开,放入南...
    标签: 营养粥,粥阅读全文>>
    时间:2014-07-14 12:33:52来源:果蔬百科作者:lsp热度:175
    肾是人体中最重要的器官之一,但是现在肾病患者却很常见,其实在大家没有发病以前,就应该通过食疗的方法去保护肾脏,提高它的健康水平,减少肾病的发生。那么什么食物对肾有好处呢?小编认为补肾最好的还是各种粥品,想了解可以参考下面对肾有好处的营养粥大全。 z.xiziwang.net 对肾有好处的营养粥大全 薏仁黑米百合粥 1、用料:薏仁一百克,黑米七十克,黑豆四十克,黑芝麻二十克,百合一个,核桃仁五个,花生二十克,大米七十克。 2、把准备好的这些粥类食材全部淘洗干净,然后放在高压锅,加入清水等烧开锅以后,再用高压焖制二十分钟左右关火。等高压锅的气散尽以后就可以取出食用,黑豆、黑米和核桃对...
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    时间:2013-12-10 12:59:32来源:果蔬百科作者:lyy热度:155
    什么样的粥是最有营养的,相信大家也有一定的了解,平常的日常生活中,我们都会煮瘦肉皮蛋粥来吃的,为了让大家可以换一下口味,今天小编就来跟大家介绍一种粥,它就是咸骨粥,它是一种特急营养粥,含有丰富的蛋白质与钙,对于我们身体增钙与补充营养是非常有帮助的,大家好好看看哦。 特色营养粥材料准备 排骨或多肉的骨头适量 鸡粉适量 海鲜酱油适量 食盐适量 花生油适量 味精适量 香菜适量 葱花适量 姜片适量 大米适量 特色营养粥做法步骤 1.把排骨或骨头用清水或温水洗干净,然后用菜刀块成一小块一小块的,用大碗装起来,加入适量的食盐 花生油 鸡粉 海鲜酱油腌制一个小时以上。 2.把大米洗干净后放到干...
    标签: 营养粥,营养粥做法,特色营养粥阅读全文>>
    时间:2013-06-15 12:28:41来源:果蔬百科作者:lin695781402热度:120
    下面让我来给您具体的介绍一下关于黄花菜香菇营养粥的知识,希望大家喜欢哦。 黄花菜香菇营养粥 用香菇做的食物,有一种特殊的美味,这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味,使得味道更加浓郁,配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料,更加味道浓郁,很适合冬天食用,不妨试一下 香菇可预防血管硬化,降低人的血压,被视为防止酸性食物中毒的理想食品,黄花菜有健脑安神的功效,黄花菜还含有多种氨基酸,是人体必需的营养物质 材料 主料:500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿 配料:适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角 黄花菜香菇营养粥的做法介绍 1.干黄花菜用...
    标签: 黄花菜粥,香菇营养粥阅读全文>>
    时间:2014-07-30 13:30:33来源:果蔬百科作者:xizila热度:55
    其实紫薯薏仁营养798粥的做法很简单的,下面看完小编给大家准备的内容您就知道有多简单了。 z.xiziwang.net 紫薯薏仁营养粥的做法 紫薯薏仁营养粥 周末啦!心情大好,特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便,主要是这个粥很有营养,也很好吃。朋友们要多吃哟! 紫薯薏仁营养粥的材料 薏仁米,莲子,紫薯,大米 做法 1.前天晚上将薏仁米用水泡着,泡一宿。也可以顺便泡一些莲子,也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。 紫薯薏仁营养粥的营养分析 近年来,随着人们保健意识的增强,越来越多的功能性食物引起了人们的注意,紫薯就是其中的一种。紫薯除了具有普...
    标签: 薏仁粥,紫薯粥,粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 18:35:45来源:果蔬百科作者:xizila热度:71
    对于油菜726粥相信大家都不陌生吧,该粥被称为营养粥,因此可知该粥的营养有多丰富吧。 z.xiziwang.net 营养粥油菜粥 最近突然间想吃菜粥,昨晚跟老妈说后,今天考完试回家发现家里老妈买了油菜,想起以前经常吃的美味菜粥,哈喇子就想从我口中跑了出来,所以就动起手来,煮了整整一砂锅,吃到快撑了~~ 猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素及维生素A、B2等营养物质,而且很容易被婴幼儿吸收,是婴幼儿维持正常生长的营养食品。油菜是绿色蔬菜中钙含量较高的蔬菜,同时,它还有解毒、消肿、通便的作用,和猪肝搭配制粥,是婴幼儿夏季补充营养、解毒通便的良好食物。 营养粥油菜粥的材料 油菜,粳米,赤肉,猪肝,盐...
    标签: 粥,营养粥,油菜粥阅读全文>>
    时间:2014-08-01 17:36:11来源:果蔬百科作者:xizila热度:180
    一听紫薯薏仁营养627粥这名字就知道该粥是多少有营养的,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。 z.xiziwang.net 紫薯薏仁营养粥 紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃周末啦!心情大好,特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便,主要是这个粥很有营养,也很好吃。朋友们要多吃哟! 紫薯薏仁营养粥的材料 薏仁米,莲子,紫薯,大米 紫薯薏仁营养粥的做法 1.前天晚上将薏仁米用水泡着,泡一宿。也可以顺便泡一些莲子,也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。 薏仁又名薏苡仁,一般常用的薏仁为白薏仁,是薏仁除去外壳与种皮的榖仁,而糙薏仁则是指除去外壳后...
    标签: 粥,紫薯薏仁粥阅读全文>>
    时间:2013-03-16 12:32:19来源:果蔬百科作者:lyq695781402热度:123
    营养腊八粥不用我介绍大家也都知道是养生粥吧。 营养腊八粥的材料 大米150克、百合50克、红豆100克、花生100克、桂圆肉50克、核桃仁50克、白扁豆50克、红枣100克、莲子50克、清水1000克。调料:冰糖100克。 营养腊八粥的做法 营养腊八粥 1.大米、百合、红豆、花生、桂圆肉、核桃仁、白扁豆、红枣、莲子洗净,事先清水浸泡一夜。 2.在砂锅内放入水,先放入百合、红豆、花生、桂圆肉、核桃仁、白扁豆、红枣、莲子,熬半小时。 3.然后加入大米,待锅内水再次熬开后,改成文火慢熬三小时,最后加入冰糖煮开即成。 生活小常识 ●很多人喜欢将腊八粥的原料放进锅中一起煮,其实这样是不可取的,因为豆类一般不容易熬...
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