健康的身体需要饮食上面的合理调理,而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细,荤素都合理搭配,这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。杂豆小麦粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥,杂豆小麦粥能够凉血解毒,帮助调理身体,加上做法简单容易,是大家都可以在家尝试做的。下面就来看看杂豆小麦粥的做法吧。
杂豆黑米粥的功效
现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?
一、粳米...
提到“豆类食物”,很多人分不太清楚,容易把凡是叫法上带“豆”的都归为一类,如绿豆、红豆、芸豆等杂豆与大豆等同。其实这是不正确...
关于杂豆粥大家了解多少呢?下面就让小编来给您介绍一下,希望大家能够喜欢。
杂豆粥 这款薏米杂豆粥非常适合在炎热的夏天食用,可以消肿利尿,提神醒脑,排毒养颜,促进消化,润肤美白,补气补血,补肾健脾。杂豆粥的材料
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