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枸杞子的副作用与食用禁忌

时间:2017-03-22 17:24:44来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 枸杞子是人们公认的滋补性食材,它能延缓衰老,也能清肝明目,还能滋肾益精,但是枸杞子虽好,却也有一定的副作用存在,如果不注意就会对身体不利,今天我会专门为大家说说枸杞子的副作用有哪些,同时也会带大家了解枸杞子的食用禁忌有哪些。

枸杞子的副作用与食用禁忌

枸杞子的副作用与食用禁忌

1、吃枸杞子易上火

枸杞子是一种性质温热的食材,平时过量食用或者长期食用就会让人们出现多种上火症状,另特别是在生吃的时候,更应该减少食用量。另外那些阴虚体质的人群,也不能食用枸杞子,不然会让阴虚症状加重,对身体健康不利。

2、不能过食用枸杞子

平时吃枸杞子的时候,一定要适量,因为枸杞子中含有一些甜菜碱和多种氨基酸,另外它还含有一些胡萝卜素和多种维生素,这些物质对人体有益,能促进人体代谢,但是一次大量食用不利于人体对这些营养成分的吸收和利用,而且会让人们出现上火,并出现流鼻血和红眼等多中良反应。

3、枸杞子的食用禁忌

枸杞子虽然对人体有多种好处,但是它却并不适合所有人,它具有很强的温热性,那么感冒发烧以及身体内有炎症或者正出现腹泻的人群,都不宜食用枸杞子,不然会让这些病症的症状加重,对人类身体健康的恢复十分不利。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net


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