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野生灵芝如何吃 野生灵芝的服用方法

时间:2017-12-07 17:52:31来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

野生灵芝是一种十分珍贵而稀有中药材,它的药用价值与养生功效比人工养殖的灵芝要好很多,在市场上的售价也特别高,很多人购买以后都会特别小心,生怕浪费,就特别想知道野生灵芝应该怎么吃。其实它有多种不同的吃法,一会我就具体告诉大家。

 野生灵芝如何吃 野生灵芝的服用方法

服用方法

1、磨粉服用

野生灵芝最理想的食用方法就是把野生灵芝经过加工以后,研磨成细粉,然后装入到胶囊中,直接用温水送服,这样在加工过程中,可以让野生灵芝的细胞壁破损,直接让人体把它含有的营养成分吸收和利用,能让野生灵芝发挥最好的功效,而不产生一点浪费。

2、煎煮服用

灵芝野生灵芝也是一种中药材,它可以和其他中药材一样,经过煎煮以后再服用,但是再煎煮以前一定要把野生灵芝用剪刀剪成小块,然后用清水浸泡几个小时,再加清水煎制,煎制半小时以后,取出药液,再重新放水煎制,一次放入的灵芝,可以反复煎制3到4次,把每次得到的药液放在一起混合以后直接饮用。

 野生灵芝如何吃 野生灵芝的服用方法

用量

平时服用野生灵芝时,一定要掌握它的用量,如果服用过多会产生浪费,服用过少又起不到正常的保健功效。正常情况下野生灵芝的服用量应该在20克左右,它煎水服用时,可以加入一千克清水,把煎好以后药液浓缩到五百克直接服用,每天一次就可以。

适宜的人群

野生灵芝是一种具有滋补功效的中药材,它能预防癌症,也能提高人体的抗辐射能力,最适合那些癌症患者和正在进行放疗化疗的人群食用。除此以外,那些免疫功能低下,肝功能不全,以及患有心血管疾病的人群,也适合食用野生灵芝,它能有效缓解病情,增强人体素质。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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