网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 粥知识 > 粥的功效和作用 > 详细内容

红枣补血养颜粥的功效和作用

时间:2017-08-31 17:52:17来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

红枣补血养颜,大家吃过吗?它是以红枣红豆以及黑米和大米,还有红糖等为主要食材一起制成的养生,它味道甘甜,口感软糯,补血作用特别好。但是生活中很多人对红枣补血养颜粥了解不多,不知道它的功效和作用有哪些,今天小编就为大家具体介绍一下。

红枣补血养颜粥的功效和作用

红枣补血养颜粥的功效和作用

1、补血养颜

补血养颜是红枣补血养颜粥的重要功效之一,它使用的食材红枣或黑米以及红豆,都具有出色的美容功效,而且它们都含有丰富的微量元素铁可以促进人体循环细胞再生,补血功效十分出,平时人们经常食用,对于面色暗黄气血两虚都有一定调理功效。

2、延缓衰老

延缓衰老也是红枣补血养颜粥的重要功效,红枣中含有多种维生素,而黑米中则含有一定数量的花青素,这些物质进入人体以后都能抑制人体内氧化反应的发生,也能清理身体内的自由基,提高身体各器官功能,对延缓身体衰老有很大好处。

3、提高身体免疫力

红枣补血养颜粥不单能补血养颜,还能提高人类身体的免疫力,它能促进白细胞的生成,也能清理血液中的毒能,提高肝脏的解毒能力,抑制细胞癌变,还能提高淋巴细胞活性,平时使用以后能让人类身体的免疫力明显提高,能减少一些常见疾病的发生。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇