下面要给大家介绍的是红花当归粥的做法，希望大家能够认真的学习一下吧。
红花当归粥
来源：经验方
红花当归粥的材料
原料：红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。
红花当归粥的做法
先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。
用法：每日2次，空腹食。
功效：养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。
糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。
糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚出汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。
用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由干配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适干贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适干月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。
糯米食疗药效
◆糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。
◆用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由于配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适于贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适于月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。
糯米饮食禁忌
◆糯米不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
◆年糕可加重咳嗽、令痰多，发热、感冒、气管炎患者慎用。
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