网站地图收藏本站
你的位置:果蔬百科全说 > 粥知识 > 粥知识大全 > 详细内容

薏仁米的功效与作用及禁忌

时间:2017-06-14 13:55:33来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

薏仁米是一种常见的谷物食材,是五谷杂粮中的精品,它多分布于热带和亚热带地区,我国的产量很大,薏仁米是一种药食两用的特色食材,不但营养价值高,药用功效也特别出色,那么薏仁米到底有哪些功效与作用呢?平时食用薏仁米又有哪些禁忌呢?想具体了解可以随小编一起去看看。

薏仁米的功效与作用及禁忌

薏仁米的功效与作用及禁忌

1、薏仁米的功效

薏仁米从中医的角度来看,是一种味甘淡,性寒凉的中药材,它能利水消肿也能健脾去湿,还能舒筋除痹,更以清热排脓,平时可以治疗人类身体浮肿以及小便不利和风湿骨痛等多种疾病,治疗功效特别明显。

2、薏仁米能预防癌症

薏仁米是一种能预防癌症的重要食材,它含有的一些微量元素硒,这种物质进入人体以后可以抑制人体内癌细胞的繁殖与再生,对人类的胃癌和肺癌等高发癌症有不错的预防作用,另外薏仁料还能清除湿热,也能补脾健胃,还能清理肠胃中的多种毒素,对人类高的发肠癌和十二指肠癌也有不错的预防功效。

3、薏仁米的食用禁忌

薏仁米虽然有多种保健功效,能美白也能滋养秀发还能延缓衰老但是这种食材的粘性却特别强,平时不能过量食用,特别是那些肠胃虚弱的人群更应该少吃薏米,不然会引发消化不良,另外经常吃薏仁米会让人类的身体冷虚,那些虚寒体质的人群也不宜食用薏仁米。 

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
相关阅读


内容导航
粥知识: 粥的做法 粥的功效和作用 粥知识大全 补血粥
叶菜类蔬菜: 莼菜 甘蓝 菠菜 生菜 包菜 韭菜 油麦菜 芹菜 白菜 其它菜
根茎类蔬菜: 洋姜 土豆 芋头 莴笋 山药 萝卜
芽苗类蔬菜: 蒜苗 豆芽 花生芽 荞麦芽 香椿 豌豆芽
花菜类蔬菜: 花椰菜 芥蓝 金针菜 花菜 竹荪 海鲜食材
果菜类蔬菜: 菜瓜 南瓜 丝瓜 乳瓜 苦瓜 冬瓜 豌豆 番茄 胡瓜 蚕豆 辣椒 鹰嘴豆
菌类蔬菜: 金针菇 银耳 木耳 香菇 猴头菇 草菇 茶树菇 杏鲍菇 蔬菜知识 鸡纵菌
浆果类水果: 草莓 覆盆子 葡萄 黑莓 蓝莓 青提 红提 桑葚
核果类水果: 橄榄 李子 桃子 樱桃 梅子 杨梅 荔枝 龙眼(桂圆) 苹果 无花果 美人指
柑橘类水果: 橘子 柚子 柠檬 文旦 莱姆 煮玉米 罗汉果 鸡蛋果
仁果类水果: 梨子 蛇果 沙果 柿子 山竹 黑布林 枇杷 无花果 白果 银杏果 蛇皮果
瓜类水果: 西瓜 美人瓜 甜瓜 香瓜 黄河蜜 哈密瓜 乳瓜 木瓜 核桃 火龙果
其他水果: 芒果 栗子 石榴 莲子 椰子 香蕉 榴莲 芭乐 奇异果 核桃 榴莲 水果知识
茶知识: 绿茶 红茶 白茶 黑茶 乌龙茶 黄茶 花茶 茶综合
分心木: 蝴蝶兰 洛神花 绣球花 释迦 鱼腥草 虎尾兰 虎皮兰 猴头菇