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进口燕麦壳的营养价值 吃进口燕麦壳的好处

时间:2017-06-09 19:02:30来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

 进口燕麦壳是一种营养丰富的养生食材,它能满足人体对多种不同营养成分的需要,也能促进身体代谢,对提高人体健康有很大的好处,那么进口燕麦壳的营养价值有哪些呢?平时人们食用进口燕麦壳都有哪些好处呢?

进口燕麦壳的营养价值

进口燕麦壳的营养价值

1、进口燕麦壳能降胆固醇

进口燕麦壳是一种低热量,低脂肪的食材,它还含有一些水溶性纤维,这种物质进入人体以的能抑制人体对胆固醇的吸收,也能净化血液,促进血液循环,对人类高发的高血脂以及高血压都有不错的预防作用。

2、进口燕麦壳能降血糖

进口燕麦壳是一种低糖食材,它含有的一些微量元素,进入人体以后能提高人体的耐糖性,同时也能调节胰岛功能,预防血糖升高,另外进口燕麦壳中含有的水溶性纤维,还能促进人体内糖份的代谢,对预防高血糖也有很大的好处。

3、进口燕麦壳微量元素含量高

进口燕麦壳中含有钙、磷以及铁与锌等多种对人体有益的微量元素,人体吸收这些物质以后可以保护骨骼,预防骨质疏松,也能健脑益智,提高记忆力,还能延缓多种衰老症状的发生,另外进口燕麦壳中还含有一些亚油酸,这种物质对脂肪肝和糖尿病以及高血脂也有一定的预防作用。

原创:果蔬百科http://z.xiziwang.net
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