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吃榴莲有什么好处 吃榴莲的功效与作用

时间:2018-04-09 16:19:30来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

榴莲被人们称为“水果皇后”,它是出产在热带地区的精品水果,这种水果有独特的香气,闻的时候有特别臭,吃在嘴里却感觉特别香,它肉质鲜嫩,营养价值极高。那么平时人们吃榴莲对身体有什么好处呢?它的具体作用又有哪些呢?

吃榴莲有什么好处 吃榴莲的功效与作用

吃榴莲的好处 

1、滋补身体缓解体虚

榴莲是一种高营养的水果,它含有多种维生素和矿物质,还含有一些植物蛋白,平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能滋补身体,缓解体虚,另外人们病后或者女性产后也可以食用适理的榴莲,对身体恢复大有好处。

2、提高人体抗病能力

提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一,它含有多种人体必须的氨基酸,其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高,这些物质可以参与到人体的新陈代谢中,能提高人体内免疫细胞活性,提高身体的抗病能力。

吃榴莲有什么好处 吃榴莲的功效与作用

吃榴莲的功效与作用

1、预防缓解痛经

榴莲是一种热性水果,平时它最适合那些处于月经期的女性食用,它能活血散寒也能缓解疼痛,对女性因体寒引起的痛经有很了的缓解作用,另外它还能补益气血,可以缓解女性经期出现的气血亏损与面色痿黄等不良症状。

2、预防治疗高血压

平时多吃一些榴莲可以预防高血压,它含有的微量元素钾可以促进钠盐代谢,而且它含有的其他微量元素则可以软化扩张血管,能促进血液循环可以让血压维持在正常状态 ,高血压人群食用榴莲以后则可以让过高的血压降下来。 

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