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  • 南瓜保健食谱 南瓜如何做最有效

    [南瓜]日期:2014-08-06 12:42:07

    南瓜的保健食谱有很多种的,那么今天就给大家推荐推荐几种做法: 1.糖醋南瓜丸 【用料】:南瓜、面粉各500克,精盐白糖醋、淀粉、植物油各适量。 【做法】:将南瓜去皮、瓤,洗净切块,笼蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、食盐,揉成面团状;锅内放油,烧至...阅读全文>>

  • 南瓜营养成分有哪些

    [南瓜]日期:2014-08-06 12:41:06

    南瓜具有一定的营养价值,那么今天就给大家说说南瓜的营养成分,大家好好看看: 1. 多糖类: 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 南瓜营养成分 2. 类胡罗卜素:...阅读全文>>

  • 南瓜营养成份和食疗功效

    [南瓜]日期:2014-08-06 12:10:32

    我们作为家庭主妇对南瓜的做法和价值一定不能忽略,在中医理论中,食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基...阅读全文>>

  • 南瓜豆沙圆的原料和做法

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:47:19

    酒酿也叫甜酒、醪糟,中医说它味甘辛,性温,具有益气、生津、活血的功效,营养学家认为酒酿富含糖、有机酸、维生素B1、B2等营养物质,具有活血消水肿的作用,所以酒酿特别适合女性食用,它不但有促进血液循环、增强身体抵抗力的作用,对于孕妇和产妇的水肿...阅读全文>>

  • 咸蛋黄焗南瓜做法步骤

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:46:32

    我们知道南瓜是一道非常好吃的蔬菜,而且南瓜可以美容可以减肥,那么今天给大家介绍的另一个功能就是南瓜还可以防中风: 咸蛋黄焗南瓜 最近天气突然转凉,一些色泽温暖的菜最能引发人的食欲。秋季,南瓜最能体现丰收的喜悦,最近市场上,大个头的南瓜上市了...阅读全文>>

  • 南瓜芝士蛋糕原料和做法

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:45:48

    这几天朋友要过来,他说非常喜欢吃南瓜糕,于是就买几块南瓜,做个蛋糕。当然,没有节日,也照样可以买南瓜,做蛋糕。南瓜是我非常爱的东西,无论蛋糕面包甚至是馒头里,加上些南瓜泥,颜色和味道立刻就不一样了。所以,万圣节这样的日子,自然不能放过做一...阅读全文>>

  • 金灿灿的南瓜糯米饭做法步骤教程

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:45:05

    秋季一般是南瓜的季节,很多人都特别喜欢吃南瓜,金灿灿的颜色,与金色的秋季最和谐。素来喜欢吃南瓜,这种最普通的食材,也是营养最丰富的食材之一,常吃南瓜,不仅可以清肠排毒,对女性来说,还具有美容养颜的作用。 糯米 是一种温和的滋补品,具有补虚、...阅读全文>>

  • 地瓜和南瓜的两种常用吃法

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:44:47

    说到地瓜和南瓜估计大家都会说这是俩种最好的食物,的确是的,南瓜和冬瓜的营养价值是非常高的,在我们生活中也是必不可少的。 鸡酱地瓜丸 原料:地瓜、面粉、糯米粉、葡萄干、椰片、鸡蛋、糖桂花、泰国鸡酱、红豆沙、朱古力针、植物油。 做法: 1、首先将地...阅读全文>>

  • 吃南瓜的美白功效和作用

    [南瓜]日期:2014-08-06 11:41:12

    一.美白肌肤 家族成员:黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜 1.黄瓜:黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高...阅读全文>>

  • 黑南瓜籽粉功效和作用

    [南瓜]日期:2014-08-06 06:08:30

    黑南瓜籽粉含有一定的营养价值,而且现在很多人都在食用它,那么黑南瓜籽粉具有什么作用呢? 食补食疗 健康养生 “药食同源”,说明很多食物也是药物,和药物一样能够防治疾病!而药补不如食补,食补更安全,所以备受现代养生人士的推崇! 糖尿病患者,由于胰岛...阅读全文>>

  • 糖尿病患者慎吃南瓜子

    [南瓜]日期:2014-08-05 16:14:00

    很多时候我们患有糖尿病的患者在饥饿的时候会多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去...阅读全文>>

  • 4种瘦身南瓜餐 南瓜如何吃瘦身

    [南瓜]日期:2014-08-05 15:59:18

    南瓜的功效可真多啊,不仅仅可以美容还可以减肥,下面给大家说说四种南瓜减肥做法: 南瓜,又称番瓜,主要成分是水和少量淀粉质,富含维他命A和B,具有抗氧化的作用。南瓜果肉内有一种特殊物质,可促进胰岛素分泌,降低血糖水平,对防治糖尿病有特效。果实中...阅读全文>>

  • 温润脾胃说南瓜,南瓜民间便方

    [南瓜]日期:2014-08-05 13:18:46

    其实经常吃南瓜多我们身体有一定的好吃的,可以增强人体免疫力,改善秋燥症状,化燥为平和。从药用价值来看,南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜,可有效预防哮喘、支气管炎等秋季多发...阅读全文>>

  • 南瓜玫瑰花馒头

    [南瓜]日期:2014-08-05 13:15:32

    下面给大家具体说说南瓜玫瑰花馒头的做法: 主料: 面粉600克,南瓜泥200克,酵母适量。 口感: 馒头里有南瓜的自然香甜,弹性好,硬度也很适中。 1、蒸南瓜泥。将南瓜削皮切片,放入蒸锅蒸20分钟,蒸熟后放入和面盆中碾碎备用。 2、和面。酵母放入少许温水...阅读全文>>

  • 南瓜子

    [南瓜]日期:2014-08-05 13:14:46

    南瓜子 是一种大众性的休闲食品,普受大家喜爱,让我们看看南瓜子其他的功效吧: 简介 南瓜子来源于葫芦科植物南瓜的种子。南瓜子也叫南瓜仁,白瓜子,金瓜米等。 南瓜子的知识 南瓜子性平,味甘。具有杀虫驱蛔,利水消肿的功效。中医临床用来治疗蛔虫,绦虫...阅读全文>>

  • 南瓜粥养胃,南瓜粥做法

    [南瓜]日期:2014-08-05 13:14:08

    如果胃不好的朋友经常喝南瓜粥可以很好的养胃的,接下来就给大家说说南瓜粥具体怎么做的: 核心提示: 其他南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。 7.南瓜对人体有防癌、驱虫等作用,经常食用很有益处。防癌:...阅读全文>>

  • 南瓜粥的食疗作用

    [南瓜]日期:2014-08-05 13:13:14

    我们都知道经常吃南瓜具有一定的好处的,可以让我们身体变得更加强壮,那么南瓜具有什么食疗作用呢,下面给大家说说看看: 南瓜的食疗作用: 1.解毒南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、...阅读全文>>

  • 南瓜酥条做法步骤

    [南瓜]日期:2014-08-05 12:35:43

    南瓜酥条 外酥里嫩,入口即化,非常好吃的食品,大家学习一下做法吧: 材料: 南瓜、面粉、面包糠、鸡蛋清儿 步骤 1、南瓜切条儿,在面粉里均匀裹一层面粉,再放进蛋清儿沾一下,均匀的裹一层面包糠 2、锅里放平时炒菜时多3-4倍的油,7、8分热,放入裹好面包...阅读全文>>

  • 南瓜饭

    [南瓜]日期:2014-08-05 12:34:46

    记得小时候最爱吃 南瓜饭 ,香香甜甜的,下面把做法分享给大家: 材料: 南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。 做法: 1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用; 2、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒1分钟;...阅读全文>>

  • 南瓜排骨饭

    [南瓜]日期:2014-08-05 12:34:18

    做一顿省时既美味的饭菜,当属 南瓜排骨饭 了,下面来看一下介绍: 简介 南瓜降糖,降血脂,还能美容瘦身。最重要的是它甜甜糯糯,无人不爱。 材料 材料:南瓜,猪小排,大米。,调料:盐,鸡精,大料粉,料酒,老抽,葱,姜,蒜末。 做法 1排骨切小块儿,...阅读全文>>