[梅子]日期：2014-07-22 13:17:13

西梅的功效和营养价值 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品...阅读全文>>

[橄榄]日期：2014-07-22 13:16:41

橄榄油的美容作用非常多，几乎无所不能，它就是有黄金美容液之称的橄榄油。据记载，橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。 本文详细...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-22 13:16:05

西梅的营养价值 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究 西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。 维生素A： 西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 13:08:09

桂圆的营养价值 桂圆指的就是龙眼，在我国的南方地区，以及亚热带地区的一种水果，而桂圆的性价比可以和人参媲美了，大家有没有听过南方桂圆北 人参，桂圆的肉质丰厚多汁，营养极其丰富，从古代开始，人们就开始食用桂圆，认定桂圆是一种滋补佳品，而桂圆的...阅读全文>>

[李子]日期：2014-07-22 13:06:45

李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子好吗？小编从分析李子的成分及作用帮大家了解孕妇能吃李子吗？ 李子简介 李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生...阅读全文>>

[荔枝]日期：2014-07-22 13:05:11

荔枝核的功效与作用有哪些? 荔枝核的功效与作用：荔枝核功能与主治理气散寒。用于疝痛，睾丸肿痛，胃脘痛，腹痛。 性味与归经：味甘，温。归肝、肾经。 用法与用量：内服，煎汤，4.5-9g，或入丸、散。用药适量。 贮藏：置通风处。 临床应用： 1.荔香散(《景...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 13:04:30

油桃的热量，吃油桃上火吗。炎热的夏季在不知不觉中来到了我们的身边，人们所穿的衣服已经越来越短了，有些女性已经穿上了时尚的热裤、短裙，这样的消暑方法也不见得能让人们很清凉，不如吃一些食物来降温吧。油桃是朋友们夏季常吃的食物，但是很多女性却认...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 13:04:00

说到油桃，大家就会想到它那酸酸甜甜的味道吧？就因为它的这种味道吸引了不少的朋友，那么油桃的热量值有多少呢？在水果中油桃的热量高吗？这是女性朋友一直想知道吃油桃的一些方面，油桃如果吃多了就会上火，油桃的热量到底是怎样的呢？关于油桃的这些知识...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-22 13:03:24

油桃是普通桃的变种，在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为李光桃。古方中医专家介绍：油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力的作用。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-22 13:02:29

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-22 13:01:19

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 12:57:04

咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐龙眼肉的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!龙眼肉是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃龙眼肉比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的龙眼肉味道更传统、而且价格大都比...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 12:56:06

龙眼果肉爽口甜美，是大众喜爱的水果之一。但是对孕妇来说，龙眼还是尽量少吃。因为龙眼具有滋补的功效，吃龙眼容易上火。 孕妇可以吃龙眼吗 龙眼上火吗 龙眼在夏末秋初是当令的水果之一，香甜爽口的果肉让人喜爱。孕妇可以吃龙眼吗?孕妇吃龙眼上火吗?美味当...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 12:55:25

孕妇能吃龙眼吗 不少人怀孕后吃龙眼人参汤，认为有利优生，然而事实却恰恰相反。 孕后，体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 12:54:35

龙眼肉的功效与作用有哪些? 龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘。中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾...阅读全文>>

[杨梅]日期：2014-07-22 12:53:54

杨梅为什么有虫子？ 杨梅其实一直就容易生虫。在杨梅的种植地区和经常吃杨梅的人当中，这不算什么新闻。 杨梅容易生虫和它的果实特点有关。杨梅的果实中，我们吃的部分是它外果皮上的衍生物外果皮外层细胞柱状突起形成的柔软多汁的组织。也就是说，杨梅可食...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-22 12:53:13

吃了杨梅会上火，因此，在吃杨梅的时候，大家要注意到以下这些方面： １、杨梅富含维生素Ｃ、葡萄糖、果糖、柠檬酸，有生津止渴、健脾开胃的功效，在夏季的水果之中，别具特色，是最应该食用的夏季水果之一； ２、吃杨梅虽然好处多多，但是吃多了，也容易上...阅读全文>>

[杨梅]日期：2014-07-22 12:52:27

杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。 吃杨梅有什么好处 作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿...阅读全文>>

[杨梅]日期：2014-07-22 12:51:43

现在正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它...阅读全文>>

[樱桃]日期：2014-07-22 12:46:21

养生功效 1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2. 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀...阅读全文>>