[豌豆]日期：2014-08-06 19:56:46

下班之余，如果想轻松吃上一顿菜，那就 选凉拌豌豆苗 吧！ 简介 豌豆苗含有丰富的VC和VE，豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤 ，使肌肤清爽不油腻。 食材 主料150g豌豆苗 3个鸡蛋 配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 3勺米醋 1/2...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:55:47

工作之余，做一碗美味又营养的 豌豆排骨汤 ，温馨又健康，下面介绍下做法： 简介 豆科草本植物豌豆的种子。又称毕豆、麻累、寒豆、雪豆、麦豆。有色白粒大和青麻粒小之异，以前 者为优。 食材 主料 排骨 豌豆 姜片 配料 适量盐 适量料酒 适量味精 制作步骤 1...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:54:54

豌豆玉米丁 营养高且很美味，有兴趣的朋友可以试一试： 简介 玉米的维生素含量非常高 ；钙含量接近乳制品 ；可降低人体胆固醇 ；具有防癌抗癌作用 豌豆的富含 赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:53:48

想偷懒的朋友们，试试这个简单美味的 豌豆打卤面 吧，保准爽口哦！ 食材 主料300g豌豆 500g湿面条 配料适量油 适量盐 适量生抽 适量花椒 适量蒜 适量清水 适量黄瓜 制作步骤 1 锅里倒油，放几料花椒，炸香， 2 倒入豌豆炒,加适量盐,加适量生抽 3 倒入清水,...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:39:44

喜欢尝试美食的朋友们，今天学习一下 豌豆鸡丁 的做法吧: 主料 150g豌豆 200g鸡肉 1个鸡蛋 配料 30g胡萝卜 50g山药 1勺盐 适量味精十三香 2勺淀粉 制作步骤 1 青豌豆一份洗净备用。 2 鸡肉洗净，切丁备用。 3 胡萝卜洗净去外皮切丁备用。 4 山药去外皮后，切...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:38:18

豌豆 的做法有很多种，今天我们就了解一下 炒豌豆苗 的做法： 特点 鲜嫩，清香可口。 材料 主料：豌豆苗400克， 辅料：冬笋50克， 调料：植物油30克，盐2克，白砂糖10克，味精1克 做法 1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。 2.将冬笋去壳取肉洗净，先切...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:37:16

素炒豌豆 一道家常菜之一，简单易学，大家动手试试吧！ 材料 主料：豌豆500克， 调料：盐3克，白砂糖40克，玉米淀粉10克，植物油100克，香油5克 做法 1.将豌豆粒用清水洗净，沥干水； 2.锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克； 3.烧...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:36:52

大家对 豌豆 应该不会陌生，下面讲解一下 豌豆的营养价值 。 简介 豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界 的地理分布很广。 功效主治 清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:36:31

不知道大家喜不喜欢吃 豌豆 ，其实 豌豆的食疗价值 很高，看过以后就知道了！ 食疗作用： 豌豆味甘、性平，归脾、胃经； 具有益中气、止泻...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:36:04

今天具体给大家介绍介绍豌豆苗的营养价值以及豌豆苗的吃法： 豌豆苗： 豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:35:41

我们在栽培豌豆的时候需要注意哪些事项呢，今天就具体给大家讲解讲解： (1)栽培季节： 南方豌豆苗是露地密植栽培，采摘绿色嫩梢叶供食用。有春豌豆苗和秋豌豆苗两种。春豌豆苗在秋季10月中旬播种，第二年春季苗高16~20cm时收获，秋豌豆苗8月上旬播种，9月下...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:35:22

打算明年在自家的庭院里面种上点豌豆，因为老公和儿子特别喜欢吃豌豆，那么豌豆苗如何种植呢? 碗豆苗的种植方法 豌豆苗优良品种，比普通豌豆的苗芽更鲜嫩! 豌豆苗是由专选豌豆苗种子萌芽长成的可供食用的豌豆小青苗。不但营养物质含量极为丰富(包含有蛋白质...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:35:01

一年春夏秋天都是可以对豌豆苗进行栽培呢，那么今天就给大家说说豌豆四季栽培技术： 1.选地。 豌豆苗根较深，较耐旱，不耐湿。宜选择近3～4年未种过豆科作物、地势较高、排灌方便、肥沃、疏松、中性至微碱性的土壤种植。 2.适时播种。 豌豆苗耐寒不耐热，种...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:34:37

在栽培豌豆的时候我们一般都知道是有土栽培的，那么无土栽培豌豆苗又是如何呢? 一、栽培设施。 可利用所有废旧闲置房屋如仓库、封闭式阳台、塑料大棚等进行栽培。立体栽培豌豆苗需架设铁制苗盘架。四季均可栽培。栽培豌豆苗所用的塑料盘一般选用规格长60厘米...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:34:12

今天给大家介绍介绍豌豆苗的营养价值与食疗功效，大家可以对豌豆苗有初步的认识 豌豆苗的营养价值： 又名寒豆苗。豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 豌豆苗涵盖了所有的人体所需营养素，且营养素均衡，含量都非常高...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:33:47

冬天过去了，就可以种豌豆了，那么豌豆种植需要什么技术呢，下面就给大家解答： 一、工具和生产场所要求 (一)塑料盘：生产豌豆苗所用的苗盘要坚固耐用、轻便，并要具有良好的透气性。一般多选用黑色塑料育苗盘。其规格为外径下底为长60x宽23，上口长60.5×宽...阅读全文>>

[豌豆]日期：2014-08-06 19:31:44

不知道大家吃没吃过 凉调豌豆苗 ，营养价值很高哦，下面来学习一下吧！ 介绍 豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基 酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:30:25

素烧冬瓜非常的好吃，而且做起来也非常的简单，大家可以看看。有空的时候在家做做 食材 冬瓜 香菜 葱段 酱油 高汤(或清水) 盐 糖 步骤/方法 冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大，两张麻将牌的大小就可以，否则不容易煮熟，俗称“费火”; 锅热后，倒比平...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:29:21

很多MM减肥都觉得非常的痛苦，到底应该如何进行减肥呢，下面就给大家介绍下好方法。冬瓜盅，顾名思义，选用冬瓜做盅，里面放有五种颜色的蔬菜，美观，可口，最重要的是健康哦!里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用，并且营养价值都超高，不信，你们来看看...阅读全文>>

[冬瓜]日期：2014-08-06 19:28:29

冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精...阅读全文>>