女性不可或缺的食物,女性要多吃哪些食物
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:17:40
女性的身体是很脆弱，女人要想脸色好，调整内需是必要的，以下是 女性不可或缺的食物 ： 1、肉 女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外，其他食物中的铁很难 被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。 2、豆 豆类中的异黄酮有助调节...阅读全文>>
哪些食物不能同吃 不能一起吃的食物
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:15:14
最近很火热的中国味道电视上有个说法，就是白萝卜，红萝卜不能一起吃！这是是真的吗？ 一、红白萝卜混吃等于白吃？ 所谓白吃的理由其实是因为好多人都在说白萝卜中的维生素C含量特别高，但胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素...阅读全文>>
哪些养肝食物,对养肝有益的食物
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:13:50
我都知道人的肝脏的好坏是非常重要的，一旦肝脏出现异常，将引起人体机体的反应。对女性而言，肝脏不好一般都表现为：内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。 必知14种养肝食物 1、西红柿 富含vc，番茄红素。肝...阅读全文>>
茴香饺子的做法大全和茴香的营养价值
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:11:38
茴香 的做法有很多种，但是最多的就是入药，现在我们为大家介绍几种 茴香饺子的做法 ，大家可以学学。 茴香 关于茴香 禁忌：多食损目，发疮。 性味：大茴辛热。 归经：入肾膀胱。 功能：暖丹田，补命门，开胃下食，调中止呕。 主治：疗小肠冷气，疝阴肿，...阅读全文>>
抗癌食物的吃法,哪些食物能抗癌
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:10:08
西红杮和大蒜是两种很好的抗癌食物,不过要想这两种食物真正发挥抗癌的作用,还得吃法正确哦,下面给大家来介绍下 抗癌食物的吃法 ,可是很有用的哦. 如何吃西红杮抗癌 吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不...阅读全文>>
鸡蛋蒸肉丸方法步骤
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:09:03
鸡蛋蒸肉丸 是很多小朋友都爱吃的菜,下面给大家介绍一下做法： 导读： 鸡蛋蒸肉丸外形非常的可爱，营养也丰富。用鸡蛋白来做小盅，上面放着圆圆的肉丸，一下子就 可以吸引到小朋友的注意了。鸡蛋白和肉丸搭配，味道非常的清淡，同时蛋白质、脂肪、蔬菜都有了...阅读全文>>
茴香药用价值和茴香的做法
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:08:01
茴香 有很多种做法，就看你做得好不好吃，现在我们在这里也为大家介绍几种 茴香的做法 。 茴香 茴香药用价值 大茴香 一名八角，属木兰科植物。苏颂说："气味亦如小茴香，味更甜。形状与小茴迎别，果实裂成八瓣。一瓣一核。"但另有一种同科属有毒植物莽草的果...阅读全文>>
白果猪肚煲
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:06:49
大家都知道 白果 是种好吃的水果，但是大家了解 白果 作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 白果猪肚煲材料: 猪肚一只,白果,腐竹,猪肉一块,薏米,茨实,拍散的胡椒少许,还有红枣等 白果猪肚煲 首先,要把猪肚去干净脂肪以后,同猪肉一起出出水,然后加入泡过...阅读全文>>
山竹的功效有哪些呢
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:06:02
山竹 的功效有哪些呢？相信很多朋友会有这样的问题吧，下面就让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 山竹的功效有哪些呢 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质...阅读全文>>
雪里红的营养价值和功效作用
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:05:26
雪里红大家都知道吧，在很多菜式中都有它的出现，做成的菜，不但味道鲜美，而且营养价值是非常高的，可以及时补充我们身体消耗的营养，那么它还有其它的营养价值吗？今天小编就跟大家介绍一下，雪里红的营养价值与功效作用，使得大家对雪里红更加的了解，大...阅读全文>>
鲜藕的作用与功效 吃藕的好处有哪些
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:04:29
在我们的饮食生活中，鲜藕可以做成不同种类的菜式，味道极其鲜美，它含有多种的维生素 蛋白质等等营养物质，对我们的身体健康的保证是非常有保障的，在平常的时候我们可以吃多一点鲜藕，今天小编介绍一下鲜藕它有什么作用与功效，想学习的就不要走开，学多一...阅读全文>>
藕汁的功效与作用
[蔬菜知识]日期：2014-07-29 11:03:58
藕是健康与绿色的饮品，它可以根据不同的饮食需要制作成不同的菜式，也可以用来炸到藕汁，味道极佳，那么用藕炸出来的藕汁好不好喝的？它会有什么样的功效呢？大家不要急，今天小编就来跟大家说一下，藕汁的功效与作用，大家都来看看学习一下也好。 藕汁的知...阅读全文>>
黄花菜贮存和营养成份
[金针菜]日期：2014-07-29 11:00:04
黄花菜 是 席上珍品，营养丰富，口感很好，很受人们的喜欢，还可以晒干备用。 黄花菜 是我国特有的土产，别名金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜等。黄花菜在我国各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑...阅读全文>>
芥菜贮存和营养成份
[芥蓝]日期：2014-07-29 10:59:12
芥菜在台湾居然被人们尊称为长寿菜，这到底是怎么一回事？快来看看吧。 芥菜 又叫雪菜，是十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜...阅读全文>>
芥蓝腰果炒香菇做法步骤
[芥蓝]日期：2014-07-29 10:57:41
今天给大家介绍下 芥蓝腰果炒香菇 ，制作简单，又很好吃哦! 功效 健脾开胃调理 家常菜 便秘调理 材料 芥蓝 300克腰果 50克辣椒(红，尖，干) 50克香菇 16克精盐 5克味精 2克白砂糖 5克玉米淀粉 3克香油 5克大蒜 5克 花生油 50克 制作步骤 1. 将芥蓝改成花状，...阅读全文>>
黄花菜白芷煲鱼头材料和做法
[花菜]日期：2014-07-29 10:56:45
黄花菜白芷煲鱼头 是一款清热汤哦，食疗价值很高，大家动手做一下吧！ 介绍 此汤不仅有疏风清热、宣通鼻窍的功效，且又为一道鲜美的鱼头汤，十分可口，实为味道与食疗皆俱的 暮春时日靓汤。 材料： 黄花菜20克、白芷10克(中药房有售)、红枣15个、大鱼头1/2个...阅读全文>>
芥蓝炒肉材料和制作步骤
[芥蓝]日期：2014-07-29 10:55:57
芥蓝炒肉 很好吃的一道菜，做法也比较简单，下面看一下介绍吧： 原料 芥蓝菜 带皮五花肉 盐 剁辣椒 制作步骤 1. 先将杆子斜切成片，撒少许盐腌上10分钟后冲洗干净滤干； 2. 五花肉切片，用酱油腌上； 3. 坐锅烧油下剁辣椒炒香，接着下五花肉炒至变色，再放芥...阅读全文>>
白灼芥蓝材料和做法步骤
[芥蓝]日期：2014-07-29 10:54:56
大家听说过“ 白灼芥蓝 ”这道菜吧，下面给大家介绍下做法： 材料 芥蓝，生姜和葱 做法 1。芥蓝去掉老皮，洗净待用；生姜和葱切丝放入小碗，再加入李锦记鲜味生抽（也可以用蒸鱼豉油）， 一点高汤或水兑成自己喜欢的咸淡； 2。锅里放半锅水，加点盐。水烧开...阅读全文>>
青花菜柳橙沙拉做法步骤
[花菜]日期：2014-07-29 10:53:31
青花菜是常见蔬菜之一，可以给人类补充很多维生素，下面给大家介绍 青花菜柳橙沙拉 的制作方法： 材料 小青花菜（西兰花）1个，菜茎留作他用，花头切成小朵，橙汁2汤匙，蜂蜜2茶匙，酱油2茶匙，苹果醋1 茶匙，橄榄油2汤匙，切碎的香菜（芫荽）1汤匙，柳橙1个...阅读全文>>
金针菜营养价值和食疗功效
[金针菜]日期：2014-07-29 10:52:17
金针菜 就是我们常说的黄花菜，在大家喜欢的同时，让我们更深入的了解一下吧： 金针菜介绍 金针菜又名黄花菜，是人们喜吃的一种传统蔬菜，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩。 黄花菜为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，是一种多年生草本植物的花蕾，味...阅读全文>>
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