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  • 魔芋的功效作用和做法步骤

    [芋头]日期:2014-07-27 13:16:15

    魔芋是芋头的一种, 一直有着是 “ 魔力食品 ”的美称哦,我们一起来了解一下魔芋吧。 魔芋 又名麻芋、鬼芋,为天南星科魔芋属植物的泛称,是联合国卫生组织确定的十大保健食品之一。魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以...阅读全文>>

  • 萝卜青豆炒鸡蛋原料和做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:15:24

    萝卜青豆炒鸡蛋可是一款不常见的菜式哦,相信很多人都没吃过,一起来看看是怎么做的吧。 原料: 鸡蛋(4个)、萝卜干(泡软)、青豆、葱 辅料: 食用油、酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 做法: 1. 坐锅点火倒油,将萝卜干、青豆煸炒,放入糖、酒、鸡精,炒干待用...阅读全文>>

  • 萝卜鸡蛋饼材料和做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:14:32

    萝卜原来也可以做小小点心的哦,我们一起来看看萝卜鸡蛋饼的做法吧 萝卜鸡蛋饼 萝卜、鸡蛋都是有营养的好食材,萝卜鸡蛋饼吃起来真是营养又美味,绝对是饼控的一大好选择...阅读全文>>

  • 青椒土豆丝的做法

    [土豆]日期:2014-07-27 13:13:21

    土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2克~2.5克。土豆丝:清爽可口,咸的,酸的,辣的都很好吃,简直是百搭的菜型! 食材 主料200g 土豆 配料适量 青椒 适量 精盐 1勺 五香粉 1勺 鸡精 适量 葱末 1勺 蒜末 适量 花生油 2勺 生抽 步骤/方法 土豆...阅读全文>>

  • 萝卜炖牛肉的做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:12:12

    胡萝卜炖牛肉可是很有营养的哦,我们一起来看看他们的的做法详细介绍 胡萝卜炖牛肉的制作材料: 主料: 牛肉500 克, 奶油 50 克,胡萝卜中等大小的2 个,土豆中等大小的3个,洋葱2 个,嫩豆荚50 克, 枸杞子 30 克,面粉, 胡椒粉 ,细盐适量。 教您胡萝卜炖牛肉怎么...阅读全文>>

  • 白萝卜汤的做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:11:06

    萝卜炖牛肉 好吃, 萝卜炖牛肉 怎么做 用料 : 牛腱子肉 萝卜 大葱 老抽 大料 蚝油 料酒 做法 : 1. 牛腱子肉洗净切成小块备用 2. 萝卜洗净去皮切成小块,大葱洗净切成小段备用 3. 锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水 4. 高压锅内放入适量的热水,依次...阅读全文>>

  • 白萝卜排骨汤的做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:10:11

    白萝卜排骨汤很美味人们都爱喝,我们一起来学学 白萝卜排骨汤的做法 吧。 白萝卜排骨汤的功效 现代生活的压力、工作繁忙,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状,特别...阅读全文>>

  • 芋艿的营养价值和做法

    [芋头]日期:2014-07-27 13:09:15

    芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜,煮、炒皆宜,亦可蒸煮食之充饥,并且是一味良药。 芋艿的营养价值 芋艿含有各种营养成分,主要是含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜高,因而芋头可作主食。蒸芋头...阅读全文>>

  • 蒜苗的营养价值和功效作用

    [大蒜]日期:2014-07-27 13:08:17

    苗有什么好处呢?吃蒜苗有什么营养价值呢?下面我们就来了解一下吃蒜苗的好处及蒜苗的营养价值。 蒜苗简介 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受。蒜苗,有的地方也称它为...阅读全文>>

  • 大蒜的营养价值和食用方法

    [大蒜]日期:2014-07-27 13:07:26

    大蒜又名蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜。大蒜既可调味,又能防病健身,常被人们称誉为“天然抗生素”。 大蒜的营养价值 大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。...阅读全文>>

  • 大蒜的营养和保健作用 大蒜为什么有特殊的气味

    [大蒜]日期:2014-07-27 13:06:48

    大蒜可是我们日常做菜的时候必不可少的调味菜之一,我们一起来了解一下他的营养成份吧。。 大蒜的营养成 分及其保健作用:现代医学研究证实,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、...阅读全文>>

  • 大蒜的贮藏和营养价值

    [大蒜]日期:2014-07-27 13:05:27

    大蒜是一种不可缺少的烹饪调料,作用很大,还会有杀菌的作用,很多人都爱吃的。 大 蒜 为百合科植物蒜的鳞茎,原产地在西亚和中亚。大蒜的种类繁多,依蒜头皮色的不同,可分为白皮蒜和紫皮蒜,紫皮蒜的蒜瓣少而大,辛辣味浓,产量高,多分布在华北、西北与东...阅读全文>>

  • 紫薯的营养价值

    []日期:2014-07-27 13:03:59

    紫薯的营养 是番薯的一类,紫薯是很少见的,紫薯和红薯有什么不同和相同之处呢?下面我们来看看 中医 关于紫薯的营养价值有哪些的介绍: 1、紫薯富含的硒和花青素要比红薯含量高,而这两种物质都是具有抗氧化、抗癌的功效。 2、紫、红薯相同的是,都富含淀粉...阅读全文>>

  • 红萝卜的营养价值

    [萝卜]日期:2014-07-27 13:00:45

    红萝卜可是植物人参哦,我们一起来了解他的营养价值吧。 红萝卜的营养价值 胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与...阅读全文>>

  • 胡萝卜的营养价值 胡萝卜防癌抗癌作用

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:59:54

    据说眼神不好的人们都可以来吃一吃胡萝卜哦,到底胡萝卜有什么妙处? 胡萝卜的营养价值: 胡萝卜,又名红萝卜,还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带,元代末传入我国。 1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子...阅读全文>>

  • 萝卜丸子的做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:58:52

    经过油炸的萝卜丸子美味可口,快来看看做法吧。 萝卜丸子属于家常菜菜谱,主要原料是白萝卜,工艺是炸,制作难度简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。 萝卜丸子的的做法 萝卜丸...阅读全文>>

  • 白萝卜的功效与作用

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:57:51

    白萝卜是老百姓餐桌上的日常蔬菜,到底白萝卜有什么功效?快来了解吧。 白萝卜的功效与作用: 白萝卜的功效: 下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。 主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生...阅读全文>>

  • 排骨炖萝卜做法

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:56:45

    听说排山脚炖萝卜味道不错,我周末试着做了一下,味道果然不错,来看看我的做法。 萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。 原料: 排骨250克、白萝卜150克。...阅读全文>>

  • 萝卜排骨汤做法 如何做萝卜排骨汤

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:55:04

    一直听说吃萝卜排骨汤很不错,向朋友打听了一下萝卜排骨汤的做法,现在做好了味道不错,来看看我的做法吧 萝卜排骨汤 菜系及功效 理气调理食谱 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 口味: 咸鲜味 工艺:原炖萝卜排骨汤的制作材料:主料:白萝卜500克,猪小排(...阅读全文>>

  • 胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜如何吃最好

    [萝卜]日期:2014-07-27 12:53:26

    胡萝卜可是植物人参哦,平民老百姓的餐桌上可少不了哦,看看我们要如何吃胡萝卜才是最好的? 熟吃胜过生吃 一般来说,想把胡萝卜的保健功效发挥到极致,充分吸收胡萝卜的营养,就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜,并且在烹饪时接触到油脂...阅读全文>>

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