[水果知识]日期：2014-07-27 08:34:47

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:34:07

现在的女性朋友个个都显得比实际年纪小很多，这是为什么？是因为他们喜欢做美容做面膜。 水果面膜能美容 在今天来说已经是件极为普通的事，买瓶面膜，闲时做做脸也是太正常不过的日常功课。这事儿也就这样了--如果没有价格的因素，仿佛不用我们在这里过多地...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:30:39

大家都知道 槟榔 是种好吃的水果，但是大家了解 槟榔子 吗？下面我给大家介绍一下。 槟榔别名槟榔子。 槟榔子的作用 【功效】杀虫，消积，降气，行水，截疟。 【不良反应机制】本品中含多种生物碱，超量服用易中毒，可刺激消化道产生呕吐，增加腺体分泌，并...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:29:45

相信大家对于 山楂 并不感到陌生吧，该水果的作用功效也是大家在熟悉不过的了，下面让我来给大家介绍一下。 山楂 山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:28:26

下面为大家介绍几种 罗汉果 的作用和吃法，希望大家能够喜欢并学习一下。 罗汉果的吃法 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还 罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:27:05

水果的营养价值都很高，不管是鲜水果，还是干水果都有很多的功效，我们一起了解吧。 俗语云：齿宜常叩，津宜常咽。常吃干果会使牙齿得到锻炼，可起“齿宜常叩”之功；咀嚼干果时，会促进唾液分泌，又收“津宜常咽”之效。再加上对干果中营养物质的摄取，会使...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:25:24

对于五 香瓜 子想必大家都挺熟悉的吧，我们平时也经常会吃的，下面让我们一起来回顾一下。 五香瓜子 五香瓜子 材料 葵花子仁 适量 调料： 食盐适量 姜适量 八角适量 花椒适量 桂皮适量 茴香适量 五香瓜子的做法 1。将葵花瓜子放入盆中，倒入清水漂除其中杂物...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:24:29

水果含有很多丰富的营养成份，维生素也很高，常吃水果对美容很有帮助的。 天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:23:03

现在越来越多的人得了肥胖病，这是很不利于健康的，有些人只吃水果不吃其它食品来减肥，对吗？ 人们用水果餐减肥 每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬，淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分，而脂肪和...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:22:27

心脑血管病一直威协着老年人的健康，我们可以通吃吃以下水果来达到调理作用。 1、菠萝 菠萝汁中含有一定量的生物苷及菠萝蛋白酶，这些物质能使血凝块消散，并防止血凝块的形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞有缓解作用。 2、大枣 含维生素P，有健全人体的毛细...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:21:27

你想了解一个人的性格吗？你可以通过观察一个人爱吃什么样的水果就能看出他的性格了哦。 园艺专家往往喜欢根据一个人吃水果的口味爱好，推断此人的性格。 如果你特别爱吃桃子 那么，你与周围的大部分人在心理上是相协调的。你是个善于交际的人，但有时在困难...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:21:00

我们日常生活中会有很多的水果陪伴着我们，我们应该如何科学地根据自己的身体选择水果？ 科学吃水果 如今的水果市场上，各种水果琳琅满目，丰富极了。那红的苹果、草莓，黄的菠萝、香蕉，紫的葡萄、提子，还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、桔橙等等，一年四季...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:20:29

水果是我们每天必吃的，哪以吃水果的时候应该注意些什么才能更有利于我们的健康？ 吃水果最好在饭前： 在饭前30-40分钟时吃一些水果或饮用1杯果汁，可使进餐时吸收的热量比平时要减少20%-40%左右。若每餐摄取的热量都按这个幅度下降，无疑会具有明显的减肥效...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:19:30

水果是我们日常生活中必不可少的食品之一，水果对我们的健康很有帮助的。 水果的作用 说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 能治疗性功能障碍的水果 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:18:37

我们日常食品中不单要吃肉类，还要吃青菜，水果等食品，每天果蔬的进食量不要少于1斤哦。 我们要求成年人每天进食蔬菜水果至少一斤(500克)，其中约2/3为蔬菜，而深色绿叶蔬菜应占一半以上。 蔬菜水果的作用 蔬果主要提供人体大量维生素、矿物质(常量与微量元...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:18:00

高血压一直是威协着人们的健康，特别是孕妇和老年人朋友，我们要适当吃一些降压食物来调节。 降压水果及功效 甜瓜 ：高血压为上焦实邪、膈上之风热痰涎引起的，症见头晕目眩，可视体质情况常吃。有降压、清热、除烦的作用，但体虚者不宜食之。 西瓜 ：对高血...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:17:30

新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的丰富的营养，我们为什么要多吃？ 果中含有丰富的丰富的营养 比如维生素；矿物质和膳食纤维，对保护心血管、增强抗病能力和预防癌症等有着重要的作用。 除蔬菜和水果外，其他食物不含或极少含有维生素，儿故人体所需的维生素C主...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:16:59

现在肥胖的人们越来越多了，我们很多人都通过不吃主食，只吃水果来达到减肥的目的，其实这是不科学的。 水果不能当饭吃 秋季正是各种水果大量上市的季节，不少水果售价甚至比蔬菜还便宜。有些肥胖者把水果当饭吃，以求达到减肥效果。第二军医大学教授吴海山...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:16:11

夏天到了，人们必须喝很多的水和水果来消暑降温，特别是西瓜，老年人身体虚，吃水果要科学哦。 入夏以后，各种水果相继上市，它们含有丰富的维生素、矿物质、果搪、果胶以及水分，是夏季解暑的佳品。但如果进食水果时不讲求方法，反而会引起不适，甚至诱发各...阅读全文>>

[水果知识]日期：2014-07-27 08:15:32

如果生病了饮食上可得注意了哦，哪么我们吃水果也不能像平时哪么随便了，要科学哦。 科学选择益健康 我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的；如果毫无选择的吃水果，不...阅读全文>>