[苹果]日期：2014-07-21 09:23:09

苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果的营养价值 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷...阅读全文>>

[杏]日期：2014-07-21 09:22:31

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！ 孕妇可以吃杏仁吗 杏仁杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-21 09:22:06

枣可是有很多作用的哦，可以补血，补气，女性食枣还能美容哦，很不错的。 食疗药效 枣 1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 2、大枣具有补...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-21 09:21:31

苹果的营养成分 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。 据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，；还含有微量...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 09:19:55

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-21 09:18:35

龙眼作为常用的补品,我们知道他的成分,作用和吃法吗? 龙眼肉的医学作用 龙眼肉，又名龙眼、荔枝奴、亚荔枝、圆眼、益智、蜜脾等，为无患子科植物龙眼的假种皮，桂圆为其晒干之品。现代药理研究认为具有抗病原微生物、抗衰老、抗应激、增加免疫器官重量、增加...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-21 09:13:51

桂圆自古代李时珍就推荐为最好的滋补品，一直至今，人们都很受吃桂圆。 桂圆 又叫龙眼，是亚热带的珍果之一，是一种重要的滋补品。因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，故得名。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品...阅读全文>>

[红枣]日期：2014-07-21 09:12:06

新鲜的枣维生素多一些，但不好消化，容易腹泻，不可多吃，熟枣易消化吸收，尤其是糖分，中药中是用干枣的，具有补气养血的作用，没有用鲜枣的，况且中药多是煎熟吃得。 红枣营养价值 红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大...阅读全文>>

[梅子]日期：2014-07-21 09:09:03

关于话梅 圣女果 不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 话梅圣女果 材料 主料樱桃西红柿250克，脆枣适量。辅料话梅50克。调料白糖100克，矿泉水一瓶。 话梅圣女果的做法 1、将话梅倒入加白糖、矿泉水的盆内拌匀待用，将...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2014-07-21 09:07:55

罗汉果 龙眼水是一种主要以罗汉果和龙眼制作而成的汤，该汤味道极其鲜美，下面让我来给大家具体介绍一下。 罗汉果龙眼水 罗汉果龙眼水那是给我家的小懒逼出来的办法.他是只要动手剥壳的水果一概不吃,不管有多美味.现在是龙眼上市季节.龙眼可是好东西啊.怎么...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 09:07:06

大家都知道 杨桃 是种好吃的水果，但是大家了解其实 杨桃 还可以作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 杨桃牛展汤 1.牛展500克。 2.无花果6个。 3.杨桃一个。《不要太熟的，太熟了汤会酸，要半青》 4.姜三片。 牛展砍小件，杨桃切成五角星状，将所有材...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 09:04:43

大家都知道 杨桃 是种好吃的水果，但是大家了解其实 杨桃还可以作为食材进行烹饪 吗？下面我给大家介绍一下 煲汤食材属性大全 性味：酸甘涩、平、无毒。 归经：入肝、脾。 功效：杨桃果止渴生津，下气和中，开胃消食，叶捣烂外敷有消肿止痛之效。 主治：咽痛...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-21 08:52:41

苹果不单可以生吃，还可以制作成苹果醋，很多人都爱吃，我们了解一下功效吧。 苹果醋的功效： 一、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因 而能起到肠道排毒功效。 二、美容养颜：果醋中含有丰富的维他...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 08:47:00

杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1.B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。 杨...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 08:46:26

孕妇能吃杨桃吗？这个问题是大家比较的关注的一个问题，这是对于我们大家的生活来说是比较的重要的，孕妇是一个人的最为特殊的时期，饮食运动方面的一些注意事项是比较的多的，这些内容是我们大家比较多关注的，对于孕妇来说杨桃虽然功效比较的高，我们就更...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 08:45:58

杨桃怎么吃，杨桃的吃法是什么，杨桃的功效和作用是什么，很多人都没有考虑过这个问题，纯粹是将杨桃当成一种普通得不能再普通的水果，洗净切开即食，今天要告诉大家，杨桃可以有多种多样的吃法哦，杨桃的多种吃法还有多种功效和作用哦~ 下面就为大家介绍几...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-21 08:43:14

大家都知道 苹果 是种好吃的水果，但是大家了解 苹果的十六疗法 吗？下面我给大家介绍一下 一、治迎风流泪 美食配方 苹果 苹果皮10克，白糖15克。 美食做法 将苹果皮洗净，加白糖入锅，再加适量水共煎煮，即成。 美食服法 饮用。 二、治疮、疖、疔 美食配方...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-21 08:42:11

女人们，虽然类似于“天天一 苹果 ，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出 苹果对于女性究竟有什么好处 呢？下面我给大家介绍一下 理由一： 吃苹果能减肥，1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说...阅读全文>>

[苹果]日期：2014-07-21 08:40:58

苹果大家都爱吃，家家户户都少不了的一种水果，我们一起了解一下吧。 苹果简介： 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5...阅读全文>>

[桃子]日期：2014-07-21 08:39:31

哪些人不适合吃 猕猴桃 呢？相信有些朋友很担心自己多吃了猕猴桃会不适吧，别担心下面让小编来告诉大家。 哪些人不适合吃猕猴桃呢 猕猴桃对大部分人来说，都喜欢的一种水果，因为它有很高的营养价值，也有一定的药物价值，它的作用可不少啊!所以大部分人都会...阅读全文>>