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  • [生菜] 生菜的做法大全,生菜的吃法

    生菜看着是一种很普通不过的蔬菜,可是如果你要想吃得更有营养,哪么就要科学一点哦。 我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。...

  • [生菜] 生菜的营养价值和食用功效

    生菜是一种最常见的蔬菜,在我们南方,几乎天天都能见得到,我们一起来了解一下吧。 生菜介绍 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在市场上一般会有...

  • [生菜] 茼蒿的营养价值

    茼蒿是一种很不错的蔬菜,这种蔬菜最野生,不招惹什么害虫,所以也不需要什么农药,很环保。 介绍 茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝...

  • [生菜] 蕨菜的做法步骤

    蕨菜 属于蕨类植物。其实从前一直是一种野菜,很少有人喜欢吃,可随着生活观念的改变,越来越多的人喜欢上了吃蕨菜,现在一起来学学 蕨菜的做法 吧。 炒蕨菜 蕨菜知识介绍 蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶,蕨菜是野菜的一种。 它所烹制的菜肴色泽红...

  • [生菜] 荸荠的功效与作用

    荸荠 是不是有很多人不知道这两个字念什么呢?不知道没有关系,只要知道它别名马蹄莲, 荸荠的功效与作用 是什么? 荸荠 关于荸荠 李时珍所著《本草纲目》对其植物形状及栽培法有详细描述。中国长江以南各省栽培普遍。安徽无为、广西桂林、浙江余杭、江苏高...

  • [生菜] 蚝油生菜制作步骤

    蚝油生菜不知道大家听说过没有,今天小编来教大家怎么做,认真学会有收获的。 蚝油生菜制作步骤 1. 生菜择去老叶,清洗干净。 2. 烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 3. 净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香, 4. 加蚝油,白...

  • [生菜] 生菜的营养价值 吃生菜的好处

    生菜是生活中的常见菜品,大家也会经常食用它,平时生菜除了做为各种汉堡的配菜以外,还是人们生吃醮酱或者吃火锅时的常用菜品。它脆嫩可口,营养丰富。生菜具体有哪些营养,大家看过我对生菜的营养价值介绍以后就会明白了。 生菜的营养价值 1、生菜是一种含...

  • [生菜] 油麦菜怎么做好吃 两种油麦菜家常做法

    油麦菜,也就是我们常说的苦麦菜。相信很多家里面都有种植过吧?就是叶子尖尖的那种,生长得还挺长的。那么油麦菜怎么做才好吃呢?小编现在就给大家简单地介绍一下吧、 油麦菜怎么做好吃 豆豉鲮鱼油麦菜 做法: 1.将油麦菜洗净切成段; 2.坐锅点火,待油热...

  • [生菜] 生菜怎么炒好吃

    说起生菜大家可以都不陌生,只是大家食用生菜时多以生食为主,不是把它醮酱食用,就是把它当作汉堡或者得其它饼类的配菜,却很少把生菜炒着吃,小编告诉大家生菜也可以炒着吃,而且炒好时味道还特别的诱人。今天小编就为大家展一下,告诉大家生菜怎么炒好吃...

  • [生菜] 生菜怎么做好吃 生菜做法技巧

    生菜是一种很常见的食用蔬菜,很受人们的喜爱。生菜的吃法有很多种,而我们经常吃到的就是拿来清炒。这样吃多了也觉得平淡无奇了。那么大家想不想吃到更多的美食?今天小编就给大家介绍一下生菜怎么做才好吃吧。 生菜怎么做好吃 生菜包饭 材料:白米饭一碗、...