[红枣]日期：2016-09-14 23:57:00

干枣是生活中的常见食材，它是以新鲜大枣为原料，经过脱水以后得到的一种枣类食材，它外表多为红色，肉质韧性大，易于保存，平时多用于煮粥和做汤。干枣味甜，营养价值高，有不错的养生功效，今天我就专门为大家介绍，干枣的功效与作用有哪些，有兴趣的朋友...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-14 23:51:30

猕猴桃干以新鲜的猕猴桃为原料，把它去掉果皮以后切成片状，脱水以后得到的一种果干，它味道酸甜可口，含有大量的维生素C,能开胃消食，也能延缓衰老，是适合大多数人食用的一种休闲零食。不过猕猴桃干的功效与作用还有很多，一会我就把它们写出来分享给大家...阅读全文>>

[龙眼（桂圆）]日期：2016-09-13 22:06:13

龙眼壳就是水果龙眼的外壳，说龙眼大家可以不熟悉，但是说起它另外的一个名字桂圆大家肯定都认识。平时龙眼也就是桂圆是大家常吃的一种水果，味甜汁多，滋补功效明显。但是大多数人在吃龙眼时都会把它的外壳取下来扔掉，并不知道这种果壳可以入药。其实龙眼...阅读全文>>

[水果知识]日期：2016-09-12 12:28:41

平时很多爱美的女性都听说过吃水果能减肥，但是生活中的水果有多种多样，吃什么水能减肥效果最好，减肥最快呢？相信很多人都特别关心这个问题，今天小编就为大家具体说一说，告诉大家吃什么水果减肥快。 吃什么水果减肥快 1、吃西红柿减肥快 平时多吃西红柿...阅读全文>>

[草莓]日期：2016-09-12 12:28:30

草莓也叫洋莓是大家都熟悉的一种水果，这种水果成熟以后外表多数鲜艳的红色，而且表面有些黑色的小颗粒。可以直接鲜食，味道甘甜诱人，大多数人都喜欢食用它。但是你们平时在吃草莓时，知道吃草莓有哪些好处吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 吃草莓的好...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-12 12:22:22

猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。 莲子猪心汤的做法 一、 莲子猪心汤的用料 准备猪心一整个，红枣...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-11 14:37:51

猕猴桃是一种有着维C之王称号的水果，这种水果味道酸甜诱人，果汁量大，很多人都喜欢吃，孕妇也不例外。但是孕妇是女性的一个特殊时期，她的饮食有诸多禁忌，它们适不适合吃猕猴桃呢？如果孕妇能吃猕猴桃，她们吃猕猴桃的好处又有哪些呢？今天小编就为大家来...阅读全文>>

[柚子]日期：2016-09-08 22:13:52

柚子是一种营养价值很高的水果，它的味道酸甜可口，有淡淡的苦味，能为人体补充维生素C，也能美容延缓衰老，还能保护人类的心脑血管。但是平时吃柚子对身体不但有好处，有时也会一些坏处存在。为了让大家能全面了解柚子，今天我就对吃柚子的好处与坏处做一个...阅读全文>>

[水果知识]日期：2016-09-08 22:01:03

白果有什么功效与作用？白果可以改善虫龋问题，治疗高血压和心脑血管问题，多吃白果功效多。下面我们介绍下白果的食用方法。 白果有什么功效与作用 白果的食用方法 一、 白果的食用方法 白果冬瓜粥 第一步：莲子完全洗净后去除莲心中苦的那部分莲子心后，浸...阅读全文>>

[猕猴桃]日期：2016-09-07 22:28:35

猕猴桃也叫奇导异果，是一种味道酸甜诱人的水果，这种水果的表面多为灰绿色，果肉则为浅黄色，肉质细嫩，易于鲜食。猕猴桃的营养价值很高，还具有出色的保健功效，今天我就带大家去具体了解猕猴桃的营养价值与功效有哪些。 猕猴桃的营养价值与功效 1、猕猴桃...阅读全文>>

[梨子]日期：2016-09-07 22:28:32

鳄梨是一种热带水果，它也叫牛油果，是一种可以直接鲜食的水果，这种水果中含有大量的天然油脂，在植物界中有它又有植物奶油的称号。鳄梨的营养价值很高，它含有多种对人体有益的营养成分，想具体了解它的营养价值有多高，可以参考下面我对鳄梨做的具体介绍...阅读全文>>

[水果知识]日期：2016-09-07 22:28:27

沙棘是一种出产于干旱地带的水果，它的果实可以食用，根叶可以入药，是一种用途广泛的特色植物。但是生活中有些人对沙棘了解并不多，不知道它的营养价值与功效有哪些。接下来我会对沙棘做一个专门的介绍，告诉大家它的营养价值与功效有哪些。 沙棘的营养价值...阅读全文>>

[莲子]日期：2016-09-07 22:25:10

猪肝莲子汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来一碗汤，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们就给大家介绍下猪肝莲子汤的做法。 猪肝莲子汤的做法 一、 猪肝莲子汤的食材准备 需要用到猪肝，香菇，笋干还有莲子。配料则更加...阅读全文>>

[红枣]日期：2016-09-06 11:57:25

鲜枣就是新鲜的枣的，它有多个不同的品种，大多口感脆嫩，味道甘甜，人们食用以后能促进消化，也能美容，更能吸收对人体有益的多种营养成分。那么鲜枣都有哪些的功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。 鲜枣的功效与作用 1、鲜枣能保护心脑血管 鲜枣是...阅读全文>>

[葡萄]日期：2016-09-06 11:51:32

葡萄味道酸甜诱人，果汁量大，是很多人都喜欢吃的一种水果，但是大多数人在吃葡萄时，都会把它里面的籽吐掉，他们认为葡萄籽不能吃。那么葡萄籽到底能不能吃呢？如果能吃它又有哪些功效与作用呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。 葡萄籽能吃吗 葡萄籽的...阅读全文>>

[桃子]日期：2016-09-05 10:54:04

黄桃是桃的一种，是一种可以鲜食的水果，只是这种桃的保质期比较短，很多人时候都会被制成罐头出售和食用，使得生活中很多人对黄桃的功效与作用都不了解。黄桃这种水果不但味道鲜美，营养价值也很高，而且具有不错的保健功效，一会我就把它的功效与作用全部...阅读全文>>

[柠檬]日期：2016-09-04 14:27:43

夏天是一年中天气最热的时候，每到这个季节，很多人就喜欢吃些柠檬来解暑。他们这么做是利用了柠檬清热解毒的重要特性，那么夏天吃柠檬除了可以消暑以外还有哪些好处呢？想知道可以随我一起去看看。 夏天吃柠檬的好处有哪些 1、夏天吃柠檬能清热化痰 夏天的...阅读全文>>

[水果知识]日期：2016-09-04 14:27:36

通常我们咳嗽都会选择吃药，但是其实平日可以通过些食补来改善自己的肺热问题。下面 就 给大家介绍止咳的水果有哪些。 止咳的水果有哪些 一、 止咳的水果有哪些 梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。 二、 止咳的水...阅读全文>>

[桃子]日期：2016-09-02 10:47:39

黄桃是一种味道鲜美营养价值很出色的桃类水果，它的外表多为黄色，果肉细嫩，果汁量大，很多人都喜欢吃。另外黄桃不但能带给人们味道的享受，还具有出色的保健功效，能降血压也能美容通便更能提高身体免疫力。说这么多，黄桃应该怎么吃呢？它怎么吃对人类身...阅读全文>>

[荔枝]日期：2016-09-02 10:45:00

荔枝核是一种珍贵的药材，荔枝核属于樟科植物，取荔枝核的根部，去掉其本身的杂蓄切片即可做成荔枝核。荔枝核可能大家并不是十分熟悉，今天我们就要来介绍荔枝核的功效与作用给大家。 荔枝核的功效与作用 一、 荔枝核的介绍 荔枝核本身长得不高，但是根部确...阅读全文>>