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干枣的功效与作用 吃干枣的好处

时间:2016-09-14 23:57:00来源:z.xiziwang.net 作者:lsp

 干是生活中的常见食材,它是以新鲜大枣为原料,经过脱水以后得到的一种枣类食材,它外表多为红色,肉质韧性大,易于保存,平时多用于煮和做汤。干枣味甜,营养价值高,有不错的养生功效,今天我就专门为大家介绍,干枣的功效与作用有哪些,有兴趣的朋友可以了解一下。

果蔬百科干枣的功效与作用

枣的功效与作用

1、干枣的功效

干枣这种食材味甘,性质平和,可以入脾经和胃经,补脾益胃和滋阴养血以及养心安神是它的主要功效,平时它可用于人类的脾虚气短,以及泄泻和身体虚弱等多种不良症状的预防和调理,功效十分明显。

2、干枣能提高人体免疫力

平时食用干枣可以提高人类身体的免交疫力,它含有的营养成分能促进人体内白细胞的生成,也能清降血液中的多种毒素,还能保护肝脏,平时坚持食用能让人们的身体素质明显提高,也能提高免疫细胞活性,对提高身体免疫力有很大的好处。

3、干枣能预防胆结石

干枣能预防人类的胆结石。干枣中含有大量的维生素C,这种维生素可以清除人体血液中的胆固醇,能让它们转化成胆汁酸排出体外,胆固醇数量减少以后,结石生成的机率也就会减少,这也是人们食用干枣能预防胆结石的主要原因。

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